原创力文档- 1、本文档共3页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
PAGE
PAGE1
记忆力训练的几个阶段
记忆力的锻炼分为以下几个阶段：
阶段一：上升期
阶段二：瓶颈期
阶段三：过渡期
阶段四：潜意识期
阶段五：右脑开拓期
阶段六：和谐期第一阶段：上升期
在这个阶段，你会像发现新大陆一样兴奋！因为，在运用了记忆术之后，你觉得似乎许许多多的东西变得简单了！甚至，这会让你有这样的感觉——“世界如此简单”！
正面效应：让你充满自信，感觉没有征服不了的难题！
负面效应：很容易迷失自我，认为了解了记忆方法的一切，变成自负。第二阶段：瓶颈期
在第一阶段记忆力提升了一段时间之后，会面临一个瓶颈——每种记忆方法都有其局限性，这个局限性很容易与一开始“征服一切”的心态产生冲突，产生疑惑。
正面效应：明白记忆方法不是万能的。
负面效应：与期待有冲突，容易失去信心。第三阶段：过渡期
遇到瓶颈，坚持走下去，会偶然地做到一些曾经做不到的事情（比如左手画圆右手画方），然后偶然会渐渐的变成经常。
正面效应：事实上，这是考验大智慧的时候，毕竟记忆力再好，只能算聪明，而坚韧不拔却算是大智慧的一种——走到这步，恭喜你，你离一目十行不远了。
负面效应：如果这时候因为一点点成绩自满而三天打两天晒网的话，将会对自己造成很大的心理打击。第四阶段：潜意识期
这是在积累了大量的经验之后，你的潜意识已经帮你形成了一种模式！换句话说，你不用再非常刻意地去告诉自己要去记忆它了！从另一个角度来说——右脑回路开启正式这一阶段的其中一种明显的表现形式！
正面效应：这无疑是巨大的收获，对自信的增强。
负面效应：嗯……有时候想象力太强也不是好事——比如你晚上想上厕所却想起了前几天看的恐怖片的画面……阶段五：右脑开拓期
右脑开拓期，其实说广泛些就是记忆系统的自我构造。简单地说，就是建造属于自己的、最适合自己的记忆系统咯！
正面效应：有什么比打造更优秀的自己更激动人心呢？
负面效应：需要耐心，没有耐心很容易迷失自我，变得人云亦云。第六阶段：和谐期
大自然是和谐的，人类属于大自然的一部分，最后终将与其他事物和谐相处——当然，不和谐的事物总是会被大自然淘汰掉的。
正面效应：未知。
负面效应：未知。
文档评论（0）