16水平二 三年级 武术单元18课时计划-《武术段位拳一段1-6式对练》教案-课后反思.docxVIP

武术段位拳一段单元教学计划

学校

学科

体育

主备

学段

水平二(三年级)

单元学习主题

武术段位拳一段1-6式对练

单元教材分析

武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等技术动作为素材，结合攻守进退、刚柔虚实等规律编成的徒手的或者带有器械的套路，它是民族传统体育项目。武术运动历史悠久，形式繁多，有着极为深厚的文化底蕴，既有极为有效的健身功用，又有着极高的欣赏价值，是我国的国粹。本单元教学的主教材内容为中国武术段位制长拳一段，该教材是目前武术段位制推广十年计划中适合小学阶段学生练习的基本拳术。主要内容包括长拳的概述和段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。通过对段位拳一段的学习，让学生能够从学练过程中学会武术攻防对练动作，在遇到危险时，能够做出及时反应学会自我保护。同时，让学生能够弘扬中华传统美德，学会与人友好相处。

单元教学目标与重难点

1.运动能力：学习段位拳一段动作，90%的学生能清楚的说出段位拳一段动作的动作名称。80%的学生能熟练展示段位拳一段动作的演练和攻防动作的对练练习，能够协调连贯、劲力顺达、形神兼备的完成动作演练，并能利用攻防动作进行两人对抗练习。

2.健康行为：在学习段位拳一段动作和对练攻防练习过程中，让学生养成良好的习武习惯，遇到困难时能及时调控自我情绪。在遇到危险时能用所学武术攻防动作保护自身安全。

3.品德教育：让学生在学练中感悟到坚韧不拔、积极进取、忍耐克己、晓礼知礼的意志品质，在学习中懂得安全守纪、团结、创新，学会自我保护，体会到“以礼始，以礼终”的尚武精神。弘扬中华武术精神，培养少年武术传承人，让武术薪火相传。

重点：组合成套动作协调连贯

难点：组合动作的劲力以及两人攻防间的配合

课时安排

课次

学练主题

学习目标

基本部分

教材分析

比赛活动

1

观看武术比赛视频学习武术竞赛规则

游戏：迅速摆头练习

1、学生观看欣赏武术比赛视频对武术项目和竞赛规则有所了解。

2、在游戏中掌握武术摆头动作要领。

1、学生练习摆头动作，体会武术的精气神。

2、两人一组练习摆头动作，并相互打分。

比赛情境体验：快速听老师发出的指令，做出摆头动作，并说出评分细则。

2

学习武术段位拳一段

1-6式基本动作和抱拳礼的知识

1、在比赛情境中，模仿抱拳礼的运用

2、正确做出3次和在游戏中说出段位拳一段1-6式的动作名称。

1、比赛情境游戏：“三礼”(上场前行礼，下场前行礼，成绩出来后行礼5～8次)。

2、“我说你听”:段位拳(手型、步型等)初步建立武术套路的概念。

快速抢答赛：根据教师提出的段位拳一段1-6式相关问题进行抢答。

3

武术段位拳一段1-6式对练

1、90%的学生能清楚的说出段位拳1-6式动作名称。

2、在段位拳一段1-6式动作和对练攻防练习过程中，让学生养成良好的习武习惯，遇到困难时能及时调控自我情绪。在遇到危险时能用所学武术攻防动作保护自身安全。

1、通过武林比武的情境，让学生熟练段位拳一段1-6式的动作，以及快速说出名称。

2、在练习中，展现武术精气神，体会中华武术的博大精深。

争夺“武林盟主”的比赛：小组间进行武术动作的拆招创编，动作劲力强，连贯的小组获胜。

4

手法与步型的组合运用

1、在游戏中能快速做出弓步冲拳、马步格挡的动作。

2、85%的学生能做到反应快、启动迅速提高身体的反应能力。

1、复习冲拳、格挡两个动作。

“移形换影”游戏：利用小海绵包做教具置于头顶，马步弓步能快速进行转护练习。

2、运用弓步冲拳、马步格挡做体能游戏。

“拳法无敌”比赛：冲拳和推掌击打脚靶，击准的获胜。

5

步法与手法的组合运用

在弹腿冲拳、蹬腿推掌行进中，弹腿时

脚面绷直屈膝弹出，力达脚尖。蹬腿时提膝勾脚，力达脚跟，行进8~10米。

1、两人一组利用脚靶，体会弹踢绷脚

力达脚面，蹬腿勾脚尖，力达脚跟5~E次。

2、体能练习：弹腿冲拳、蹬腿推掌行进8~10米。

“大力金刚腿”比赛：两人间隔5米相对站立，比一比谁瞪的脚靶离对方近，谁就获胜。

6

学习武术段位拳一段7-10式动作

1、让80%的学生掌握段位拳一段7-10式动作的动作要领

2、遵守游戏规则，有团队合作意识。

1、带领学生集体学习段位拳一段7-10式基本动作，掌握动作要领。

2、学生分组练习单个动作，同伴间相互打分。

“照镜子”比赛：师与生、生与生之间动作模仿最像的获胜。

7

基本步型(弓步、马步仆步、虚步)步型转换

在游戏中，能够做出弓步转换马步，弓步转换仆步，弓步转虚步，做到蹬转有力，重心稳。

1、利用绳和自制沙包练习弓步马步转换，体会蹬转力量与重心。

2、两人一组进行弓步冲拳，马步推掌，仆步穿掌，虚步推掌练习，同伴进行相互打分。

“移形换影”比赛：老师说