高校开设健身健美课程的可行性.pdfVIP

学校体育学2021年(第11卷)第35期

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2103-1579-0790

高校开设健身健美课程的可行性

张续

(哈尔滨师范大学体育科学学院黑龙江哈尔滨150000)

摘要：为了响应全民健身计划及“健康中国”策略，运动、健身等观念不断深入人心，在生活中健康话题已成

为人们的日常谈资，高校形体美也越来越受到当代人的不断关注。该文主要研究高校开设健身健美课程的

价值及意义，采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，探讨影响高校健身健美课程开设的因素和解决方案。

研究表明，开设高校健身健美课程有很多积极意义。

关键词：健身健美体育课程终身体育大学生健康

中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：2095-2813(2021)12(b)-0081-04

TheFeasibilityofSettingupFitnessCourseinCollegesand

Universities

ZHANGXu

(SchoolofSportsScience,HarbinNormalUniversity,Harbin,HeilongjiangProvince,150000China)

Abstract:InresponsetothenationalfitnessplanandtheHealthyChinastrategy,fitnessandotherconcepts

havebeendeeplyrootedintheheartsofthepeople.Inlife,thetopicofhealthhasalsobecomepeoplesdaily

conversation,andthephysicalbeautyofcollegesanduniversitieshasattractedmoreandmoreattentionof

contemporarypeople.Thispapermainlystudiesthevalueandsignificanceofsettingupfitnesscourseincolleges

anduniversities.Byusingthemethodsofliteraturereview,logicalanalysisandotherresearchmethods,itdiscusses

thefactorsandsolutionsthataffectthesettingupoffitnesscoursesincollegesanduniversities.Theresearchshows

thatthereismanypositivesignificanceinsettingupcollegefitnesscourse.

KeyWords:Fitnessandbodybuilding;Physicaleducationcourse;Lifelongphysicaleducation;Collegestudents

health

1893年，健身健美运动在美国兴起，20世纪后得到新兴运动项目之一，其不仅具有一般体育项目所能达

飞快发展。健身健美运动具有增强体质、发展肌肉、塑到的增强体质、预防疾病、增进健康的效果，而且还是

造形体的作用，很快受到了大多数人的喜爱，为了让越最有效发展身体肌肉、修塑体型以及达到更完美身体

来越多的人接触并学习健身健美运动，美国医学教授状态的运动项目。

列戴民创建了“健身函授科”，使该运动逐渐传播到世站在时尚最前沿的大学生更是青睐于这项运动，

界各地。20世纪80年代，我国北京、上海、广州等地逐学校体育是健身运动发展的基本形式，高校体育作为

渐恢复了健美运动。为了满足广大人民对于体格锻炼