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JournalofChengduSportUniversity摇Vol.482022成都体育学院学报摇2022年(第48卷)摇增刊

高校开展排舞特色选修课程的价值研究

王摇昭

摘摇要:国内多数高校对于学生的要求越来越高,也越来越注重高素质人才的培养。音乐、美术、舞蹈等各方面的

掌握成为了全面发展的必备技能。排舞在舞蹈当中简单易学,不受年龄、性别、国籍等因素的限制受到了我国多数

高校的喜爱。排舞已经在很多的高校中开设,并且已经成为大学生在课堂、课余时间和学校各种活动中所喜爱的

一种舞蹈。文章尝试通过分析高校开设排舞选修课的重要性、开设排舞选修课需注意问题等方面对高校开展排舞

特色选修课程进行研究。

关键词:高校;排舞;选修课;可行性

摇摇排舞是一项音乐和固定舞步融合在一起,一人学生参与的积极性。

或多人通过风格各异的舞步循环,来愉悦身心的国1.2摇具有健心价值

际性体育运动。我国从2008年开始将排舞运动作21世纪的今天,很多学生受到各方面的压力导

为全民健身项目推广。排舞由于拥有其独特的艺致心理问题频发,其中最主要的一个原因就是压力

术魅力和个性特点,推广起来较快,简单学习过后得不到释放,而排舞的出现正好缓解了学生心理上

深受学生和老师的喜爱,成为了课间操和各种演出的压力,在锻炼的同时使学生的身心健康得到了缓

的首选,同时也成为了老师和学生课下时尚、休闲、解。尤其是疫情形势下很多的娱乐活动、团体活动

娱乐、有效的健身项目之一。暂缓或取消,从而给学生的心理造成了一定的焦

虑、偏执、强迫等影响。大学生正处于人生最美好

1摇高校开设排舞选修课的重要性

的年纪,疫情后会影响身心健康,导致社会适应能

在全面发展高素质人才的要求背景下,很多高力水平下降。在参加排舞学习的过程中分散学生

校在教学课程中开设了排舞选修课,学生在选课的的注意力,既锻炼了身体,又缓解了压力,调节了消

时候表现出较高的积极性,在学习中掌握性较好,极情绪。通过组织参加排舞比赛能够提高社会适

既锻炼了身体又拥有美妙的身姿,还可以提升自身应能力,在跳舞的过程中,可以转移学生的注意力,

的审美。把自己内心的情感抒发出来,这样跳出来的排舞能

1.1摇有助于提高学生艺术鉴赏力够更加感染人。注意的转移能使身心各部位得到

多数高校开设了排舞选修课,排舞课程的开设调整和充分休息,从而让学生在排舞的学习过程中

陶冶了学生的情操,促进提升了学生的艺术鉴赏感受到愉快的情绪,缓解紧张情绪。当然,过多地

力。排舞是一种既可以个人独享,又可以和集体共练习容易产生疲倦,对身体起到一定的损害;过少

同参加的舞蹈。排舞的动作很简单,舞蹈套路组合地练习容易达不到健身和愉悦的效果,所以排舞的

也非常的简短,对于舞蹈动作等要求相对低一点。学习和训练也要科学合理,才能更有效地改善人的

排舞中单纯只会舞步也可以,有的同学学习协调能精神状态,消除学习的疲劳,更好地放松身心,增强

力相对差一点,掌握舞蹈动作较慢,在学习的时候人体内脏器官各项机能。

担忧跳不好,而排舞解决了这个问题,大大提高了1.3摇具有健体价值

排舞是在音乐中不断跳动的,在学习的过程

中,人的心率会加快,心血管和呼吸系统、新陈代谢

第一作者简介:王昭,讲师,研究方向:体育教学、体育与健康。