高校体育课程开展心理拓展训练的可行性研析.pdfVIP

大众体育2023年第15期运动休闲运动休闲

SPORTLEISUREMASSSPORTS

高校体育课程开展心理拓展训练的可行性研析

□沈琳

郑州大学体育学院，河南郑州450044

摘要：高校体育教育对大学生的心理拓展具有重大的影响，因为二者有着密切的联系。而心理拓展训练

一般就是利用不同的场地，根据不同的对象设置的训练项目，在专业的教师指导下，进行训练，比起传统的教

学模式，开展心理教育的拓展更加有利于学生的身心健康和提高学生面临就业的社会适应能力。本文主要针对

高校学生心理健康的现状，以及高校体育开展心理拓展训练带来的意义和积极影响，从而提出高校体育教育开

展心理拓展训练的可行性进行分析。

关键词：高校；体育课程；心理拓展训练；可行性

引言：较模糊，忽略了学生的专业技术和体育课程，也没有重

随着社会的快速发展，人才竞争也越来越大，高校视学生的实践能力，在体育课程中大多数都只是单一的

培养人才的要求也越来越高，不但要培养学生的基础专讲授，然后学生进行模仿后就解散活动。这样的体育课

业知识，还要锻炼学生的专业技能，也需要学生具有良程教学内容过于单一和模糊，教学的目标也不明确，教

好的身体健康和心理素质。但现在大学生心理压力越来学不够针对，无法提升学生的能力。

越大，比如学历压力和就业压力等，从而出现了抑郁症、3.心理拓展训练的特点

焦虑症等问题，引起了社会的关注。所以，积极开展高传统的体育活动更加重视训练学生的素质和体能，

校体育教育是很有必要的，需要关注学生的心理问题，所以，很多高校开设的体育课程一般都是传统的体育项

进行正确和科学的引导，让学生健康的成长。目，从而增强学生的体质，提高学生的素质，让学生掌

1.高校体育教学的主要内容握基础的运动技能。但是传统的体育项目限制了学生心

体育在教育中占有重要的地位，因为可以锻炼学生理层面的发展，很难发展学生的综合能力，在体育运动

的体魄，增强学生的体质，通过体育教育，可以锻炼学中进行心理拓展训练，可以增强学生精神品质和心理素

生的身体，让学生的身体朝着更好的方向发展。而在体质的训练，所以，心理拓展训练更加符合现阶段高校育

育课程中关注学生的心理健康也是很有必要的，由于教人的要求。

师是传业解惑的角色，除了基本的体育课程，也要关注3.1心理拓展具有很大的操作性和灵活性，可以室外

学生的情绪，培养学生不怕失败、勇敢、坚强的精神。开展也可以室内开展，可以用器械，也可以不用器械，

2.高校体育教学的现状都可以开展。

对教育改革的重视程度不足。高校的管理层对于在3.2心理拓展训练不仅可以提升心理素质，还能增强

体育课程中开展心理健康教育、改革教学的重视程度不学生的身体能力，活动更加的具有娱乐性和趣味性，通

足，导致实施的过程中无法满足学生的实际需求，教师过挑战的活动可以刺激学生参与的热情，在活动中给予

在具体落实的时候出现目标不明确，方法不到位、侧重学生更多的新鲜感和体验感。

点不准确的情况，从而影响了高校体育课程开展心理健3.3在高校开展心理拓展训练是可以让不同年龄阶段

康教育的实施。