高效学习方法和技巧.pdf

一、预习是学习的重要环节上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打

有准备之仗”有同曲之道。

预习效果好，听课才能有针对性;听课有针对性，复习才能顺利进行;

复习深刻，作业、考试才能得心应手。

所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

二、掌握好高效的听课方法课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。

听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎

样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些

提问和解释。

这样才能把握住听课的重点。

听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和

老师有哪些相同点和区别点。

三、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩

固记忆：

一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;

二是学习后在48小时内复习;

三是一周之后脑突触发生永久性变化。

根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重

要了。

好，效率也最高。

著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。

实验证明：在学过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却

量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。

他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。

并表明遗忘的规律是“先快后慢”。

这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便

在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费

精力重学。

合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按精英特

计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。

我们为什么要复习呢因为我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，

所以需要重复、增强记忆。

同时，复习的进展也有利于学习效率的提高。

四、做作业的科学方法这里有七种做作业的技巧：

1、先复习后做作业。

复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。

做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原

理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。

2、认真审题。

3、细心的做题。

做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。

做题的关键是要保证“规范”、“准确”。

要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，

严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。

只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，

考试时才能按照这种良好的习惯进行。

4、要认真检查作业。

做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之一、

在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，

因此，作业做完了之后，—定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作

业中的差错和漏忘。

作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对;二是审题是否正

确;三是运算是否正确四是方法、思路与步骤是否正确。

平时做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。

5、做完作业后要耐心思考。

这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反

三的目的。

6、认真分析批改后的作业。

对做对的题目，想—想是采用什么样的思维和方法做对的，以后遇到

类似的题能不能触类旁通;对做错的题，要找出做错的原因。

是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错，还是基础知识没有掌握，弄错

了概念、定律、公式，或者是思路不对属于第一种原因，就要警告自己以

后做题时多加小心;属于第二种原因时，就要在预习、听课和复习上下功

夫牢固掌握所学知识后再去做作业;属于最后一种原因者，就要认真钻研

和分析例题，明确解题方法。

只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后再有类似的错误发

生。

7、改掉作业拖沓的习惯。

有的学生是因贪玩而拖沓作业;有的学生是对学习无兴趣而拖沓作业;

有的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓作业。

无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。

当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。

克服作业拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己当天办完当天

的事。