心理健康简答题.pdf

1.试列举自卑心理形成的原因和表现?

2.大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明(举其中一例即可)

答：大学生社会化不良的表现主要是：不会做人、心理不成熟，

知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。

3.网络综合症的表现及自我调试方法是什么?

5.高校心理咨询的主要目的和目标是什么?

答：高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过

心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好

地适应环境，保持身心健康。

6.高校心理咨询的基本要素是什么：

答：①心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而

不是帮助他们处理生活中的具体问题。②心理咨询不是一般的助人

行为。它是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来询者提供

帮助的活动。③心理咨询强调良好的人际关系氛围。在来询者和咨

询人员之间必须有一定程度的相互理解和信任，来询者才肯坦诚叙

述自己的问题，接受咨询员的帮助。④咨询是一种学习和成长的过

程。这种学习和成长主要表现为人格或个性方面的成长。⑤心理咨

询是来询者心理需要的自愿行为。

7.你的一位朋友帮你介绍了一份工作,这个工作很对你的专业,同

事也很热情.更主要的具有一份你满意的月薪.你会如何感激你的朋

友呢?

答：(表达感谢要具体，一定要讲出来对方的帮助对你有什么意

义,在感谢别人时，诚恳的态度是很重要的。感谢要发自内心，要不

卑不亢。友谊和爱的付出应该得到真诚的感谢，这感谢既不是低三

下四，也不是奉承。)自由发挥题.

心理问题是见不得人的问题吗?

3.心理咨询就是聊天吗?

答：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合

心理咨询专业技术在里面的专业对话。

4.群体可以满足其成员的哪些心理需求?

答：获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。

增强力量感。促进社会化。

5.大学生心理健康的标准是什么?

答：大学生心理健康的标准概括有：智力正常、情绪稳定、意志

正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。

6.什么是焦虑和学习焦虑?

答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人

面对环境刺激而产生的一种应激状态。

学习焦虑是对学习的恐惧、厌恶、逃避等负面情绪。

7.什么是学习中的“高原现象”?(大致意思答对即可)

答：“高原现象”指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步

后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣

下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。

8.猜疑对人际关系造成了那些危害?

答：猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言

行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内

耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。

9.影响创造性解决问题因素有哪些?

10.如何注意用脑卫生?

心理学家诺尔曼·安德森(1968)曾进行研究，所描述的最受

人们值得高度喜欢的人格品质中，排在前6位的是哪些?

答：真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信任

13.大学期间,应把握学习的各个重要环节有哪些?

14.什么是注意?影响注意力的因素有哪些?

答：注意是意识对特殊对象的选择性。影响注意力的因素主要是

人的注意的心理品质。如：注意的范围、注意的稳定性及注意的持

久性等。

15.学习的模式有哪些?

答：视觉感知学习，听觉感知学习，触觉感知学习，运用你的最

佳感觉器官去学习。

16.什么是社会化?社会化的目的是什么?

17.如何对猜疑心理进行自我调适呢?

答：调适猜疑心理的方法有：①培养爱心、宽容、理智，切忌感

情用事。②学会知人知己，以防止猜疑心的出现。③学会自我解脱。

18.被挫折和失败击倒的人，他们在心理健康方面缺少些什么?

答：他们不能一分为二地认识挫折，缺少自信心和较强的抗挫折

能力及某方面的人格缺陷等。①对挫折认知的偏差，②自信心不足，

③抗挫折能力差，④个性缺陷。

19.什么是应激?如何缓解应激状态?

答：应激是环境和个体之间发生的一种特殊关系，指机体对各种

危机性的或超负荷的刺激所做出的适应性反应的过程。要缓解应激

状态必须对刺激作出迅速的判