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浅析大学生常见的学习心理问题及调适

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浅析大学生常见的学习心理问题及调适

摘要：心理障碍是导致局部大学生出现学习困难的主要因素之

一。本文分析了学习心理问题的主要表现，探究了产生学习心理问题

的主要原因，提出了进展心理调适的主要方法。

在大学校园里，大多数学生能经受住紧的学习对大学生各方面素

质的综合考验，顺利地完成学业。但是也必须看到确有相当数量的大

学生存在时间或长或短、程度或轻或重的学习困难。导致学习困难的

原因虽然多种多样，但是分析的结果说明，心理障碍是主要的原因。

常见的心理障碍有：缺乏学习动力、学习动机过强、严重的学习焦虑、

学习疲劳等。

一、缺乏学习动力的调试

〔一〕缺乏学习动力的主要表现

1.逃避学习不愿上课，上课无精打采，不能积极思维；课后不学

为妙，常把主要精力放在打扑克、下象棋等与学习无关的活动上；无

成就感、无抱负和期望，无求知上进的愿望。

2.注意力分散学习动力缺乏会使注意松散、兴趣转移，易受各种

外因素的干扰，因而上课时听课不专心，不能集中精神思考问题，课

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后不肯下功夫复习稳固所学的知识，作业不认真、满足于一知半解，

对学习根本采取的是“对付〞的策略。对学习以外的事反而兴致勃勃，

如看录相、电影、经商等，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒。

3.厌倦、冷漠的情绪

学习动力缺乏常会导致冷漠厌倦情绪，说到或想到学习就头痛，

硬着头皮上课，无心写作业，有的学生为了一纸文凭不得不一天天应

付，有的学生索性回家、中途辍学。

4.缺乏适宜的学习方法

学习动力缺乏的学生由于对学习总体上是一种消极的态度，所以

也不可能努力地摸索一套适合自己的学习方法，因而难以适应紧、繁

忙的学习情境。总之，当一个学生缺乏动力时，相对广阔学生紧而有

节奏的学习生活，他如同一个局外人，与学习群体不相融，如不及时

矫治就不可能坚持学习，不可能完成学习任务。

〔二〕缺乏学习动力的原因

学习动机长生与学习的需要，是受社会环境、教育过程和个体身

心开展水平的影响而开展起来的。随着大学生身体、心理与社会性开

展，大学生的学习动机呈现多元化的特点。而造成大学生学习动力缺

乏的原因是多方面的，但是大体上可以归为以下两类：

1.部原因

(1)学习动机不明确。凡动力缺乏的学生被问到为什么学习、为

什么读书、为什么上大学等问题时，他们便会给出一个共同的答案

——以前念书就是为了考大学，考大学是为父母，为了将来找一个好

工作，为了躲开穷乡僻壤等等。这些学生由于没有确立起学习目标、

人生理想，没有把自己的学习和社会的开展联系在一起，更没有和国

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家、民族的振兴相连，所以缺少发奋向上努力学习的原动力。对待学

习根本上采取一种放任的态度。

(2)对所学专业缺少兴趣。这是造成学习动力缺乏的重要原因之

一。在高考填报志愿时，由于学生和家长对专业缺乏了解，到校开场

学习后才发现对本专业并不喜欢；另一种情况则是家长的意志，家长

从当前社会就业“热点〞出发为子女填报了所谓好找工作又挣钱多，

或相比之下较轻松的专业，事实上学生本人对家长选定的专业并无兴

趣；还有些学生则是受考试成绩的限制，只能服从分配，不具备选择

专业的条件。心理学认为兴趣是力求认识、探究*种事物的心理倾向，

是一个人对*事物所抱的积极态度。既然对所学专业没兴趣，必然就

不会有学好它的积极态度。

2.外部原因

外因是指来自社会、学校和家庭等方面的原因。改革开放以来，

市场经济大潮的冲击，知识贬值、脑体倒挂长期没得到根本解