立定跳远技术教学设计方案.docx

教学设计方案模版

教学设计方案

课程

初二立定跳远技术教学设计

课程标准

掌握各种跳跃的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

教学内容

分析

通过教学使学生了解各种跳跃的练习对身体健康的意义，并掌握利用跳跃发展各项身体能力的锻炼方法。

教学目标

1.通过本课的学习使学生明确学习目标，了解本课练习内容，如何提高立定跳远技术的概念.

2.通过本课的学习使学生掌握立定跳远的动作技巧，提高学生下肢力量及立定跳远成绩。

3.敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

学习目标

通过教学使学生自觉、积极参与运动锻炼，在运动寻找快乐

学情分析

在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

重点、难点

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调；双脚屈膝缓冲，轻巧落地

教与学的媒

体选择

各种立定跳远技术动作的视频的介绍

课程实施

类型

√

偏教师课堂讲授类

偏自主、合作、探究学习类

备注

教学活动步骤

序号

1

一、准备活动：1.头部运动2.肩部运动3.腹背运动4.膝关节运动5.正压腿6.侧压腿

7.手腕踝关节运动8.慢跑运动场1圈二、弹跳练习：1.挺身跳，2.深蹲起，3.弓步跳，

2

一.立定跳远练习：1.预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。

3

2.预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。

4

3.预摆→预蹲→跳(向上、向前上方):完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起

5

4.挺身跳练习；5.并腿跳练习；6.完整练习；二.自由练习；

6

三.游戏接力：男女混合接力赛，分成3-4组10回×1

7

四、体能练习：1.高抬腿；2.收腹跳；3.后踢腿；4俯卧撑；5.仰卧举腿(男)、仰卧起坐

(女);

教学活动详情

教学活动1:

活动目标

以立定跳远为主项目的发展各项身体弹跳能力的锻炼方法。

解决问题

发展学生的跳跃能力、腿部力量、灵敏性和协调性

技术资源

各种原地跳跃及立定跳远的视频的介绍

常规资源

四列横队体操队形

活动概述

教师示范、讲解，提出要求，学生按要求练习

教与学的策

略

以立定跳远为主体将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。

反馈评价

提高学生对体育课的兴趣，从而提高体育教学质量，并让学生在运动中寻找快乐

教学活动2:*******

活动目标

使学生掌握立定跳远的动作技巧，提高学生下肢力量及立定跳远成绩。敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

解决问题

两脚用力蹬地起跳，身体上下动作配合协调；双脚屈膝缓冲落地。

技术资源

通过观看各种原地跳跃、立定跳远网络视频进行学习

常规资源

观看老师进行分解动作的示范；

O000〇〇〇〇C

OOOO〇OOO○

△

让学生多进行模仿练习；×××××××××

学生主动探索，启发学生创新练习；×××××××××

活动概述

教与学的策

略

1.依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了

“先学后教”的基本原则。2.学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。

反馈评价

1.通过课堂实践后，让我重新认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺

应学生学习的过程；

2.教师在学生时行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行

有效的引导和帮助，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得

积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。

评价量规

其它

参考书

备注