大学体育目与任务 .ppt

;大学体育基本理论;体育的科学基础;第一节体育的生物学基础;第二节体育的生理学基础;6;

血

液

循

环

系

统;心血管系统;

呼

吸

系

统;

神

经

系

统;体育的生理学基础

一、肌肉机能与运动;二、运动中能量代谢特性

(一)人体能源物质及贮备

(二)运动时直接能源

(三)运动时三个供能系统

1．磷酸原系统(非乳酸能系统)8秒钟左右

2．乳酸能供能系统33秒左右

3．有氧供能系统

(四)超量恢复;跑的能量来源特点及百分比;三、运动中的氧的运输系统;第三节体育的心理学基础;第二部分 体育的本质和功能;一.体育概念

;体育的发展趋势;;;第三部分.大学体育的目的任务;大学体育的目的：

以运动和身体练习为基本手段，对大学??机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。

基本任务：

1、增强体质、增进健康

2、掌握体育健康基本知识和技能

3、培养良好思想品德、意志。促进学生个性完善发展

4、提高运动技术水平，为国家培养体育人才;大学体育的健康功能;一.心理健康的标准主要包括：;二.大学体育可促进学生的心理健康

;大学体育的生理健康功能;对

运

动

系

统影响;28;大学体育有助于

大学生运动系统的发展;心

血

管

系

统

机

能;呼

吸

系

统

的

机

能;

神

经

系

统;大学体育的社会健康功能;实现大学体育目的任务的途径

一）体育课教学

二)课外体育活动

1．晨练

2．课间活动

3．课后体育活动

4.课余运动队训练

5．群众性体育竞赛

6．野外活动;我校体育工作

;中山大学体育教育系概况;南校区;南校区运动场馆;东校区;东校区运动场馆;珠海校区;珠海校区运动场馆;北校区;北校区运动场馆;体育教学;;体育选项课;群体活动;学校运动队;每天锻炼一小时

健康工作五十年

幸福生活一辈子