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记忆的十种方法

一般常用特殊性记忆术，约可分为下列十种：1.联想法2.串联法3.位置法4.标签图形法5.线索法6.谐音法7.歌诀音韵法8.归纳法9.叠置法10.睡眠学习法这十种方法即为记忆术常用的十种工具，不仅可单用亦可多项工具混合使用，以增快记忆的速率与牢固性。基本上联想法是一切记忆术的基础，因此愈能打开想像力，结合图像的速率反应越快，则记忆的速率及效果就愈佳。以下仅就上述十种记忆术，分别说明如后：1.联想法：必须先有一个故事的主角，以此主角为开端，将所要记忆的事物，运用一般性记忆的三项原则，一个接一个的连贯起来，有如一连串的卡通故事般，故事愈生动记忆就愈长久。一般记忆的长度最好在30组文字以内，以免故事太长一中断后面就全忘了，最好是每10组为一小段故事，较容易记忆。但为什么有的人可以记得快又牢，有些人却不能做到呢？重点在于图像结合的方法是否正确，这就是所谓记忆的胶水牢固与否，因此记忆力要好，就必须灵活发挥想像力及创造力，让图像的创作越快，想像力越丰富，如此就可以成为记忆高手。2.串联法：即所谓两两相串，将两个独立的事物运用联想相结合的方法，当两者结合后要记住第三件事物时，前面第一件事物就须抛弃，将第二件与第三件事物结合；此部分即为与联想法不同之处，亦正可弥补联想法之不足。因此对于需要记忆较多的事物时，运用串联法比联想法更便捷。但必须注意两个事物必须为独立的个体，如为虚像则必须转换为具体的实像，结合后仍能看到个别的实体，如此记忆才能更清晰且牢固。第三种位置法以后之各种记忆术将于以后陆续刊出，敬请各位读者耐心期待！常用特殊记忆术简介3.位置法：在历史上有记载最早的记忆术，为古希腊大学问家希摩里德斯所创「座」的方法，又称为罗马房法，现在我们称为位置法。它是在进行记忆前，先设定一连串固定而熟悉的位置，并将它依顺序记牢，然此位置的事物必须为实体。然后将必须记忆的事物依序结合固定的位置记住。在「结合」时必须掌握记忆的三个原则，如此就很容易记住，此种方法最适合随机抽背，最常被运用作记忆术示范表演。一般常用的位置法，有身体名单、汽车名单、房屋名单、教室名单等，平时可以自行设定较熟悉的位置名单几组，以备不时之需，将让您受益无穷。4.标签图形法：即是将数字转换为标签图形的记忆方法；它是运用中国人固有的形、音、义方法，将数字转换为图形，由199、0109、00000，共计112组标签图形，当作数字记忆时，可运用联想法或串联法将两组数字转换成标签图形结合记住，数字若太长约20组时，则可以将10个数字分成一小段便于记忆。至于标签图形的制作，可依各人习惯而定，当您熟能生巧时，它有如过河拆桥的桥，随时可用其它的图像取代之。5.线索法：将需要记忆的个别事物，取其关键字或线索字，将其串联成一故事或谐音，使其容易记忆的方法。如「红八哥你傻瓜」就很容易记住中南美六个国家的名称。6.谐音法：将需要记忆的数字或事物，转成谐音便于记忆的方法，此方法最便捷常用，但此方法仅适用于易转换成谐音的事物，如「饿的话每日熬一鹰」，就将八国联军的八个国家记住了。部分英文单字的记忆可适用此法，但千万不可矫枉过正、本末倒置，那就失去真正的意义了。7.歌诀音韵法：将需要记忆的事物，取其关键字押韵，每组事物均须押相同的音韵，转换成歌诀般以便记忆的方法。如记忆「十二对脑神经」时，可押「ㄢ」的韵，编成「一嗅二视三动眼，四滑五叉六外旋，七颜八听九舌咽，十迷十一副十二舌下」，就很容易记住了。8.归纳法：即将需要记忆的事物，先行分类归纳记忆的方法。但此法不讲求记忆事物的顺序，较为偏左脑的记忆方式。一般英文单字同属性的字根、字首、字尾等记忆皆属于归纳法，在市面上已有许多关于此类的出版品。9.叠置法：是将需要记忆的事物想像为图像，一层一层叠起来记忆的方法；通常运用在项目较少需要记忆的方法。10.睡眠学习法：此法是在睡前将需要记忆的资料，预先录制于录音带，然后于睡前播放，使其渐进入α波时，最容易记忆的懒人学习法，有些同学运用此法，据称有相当不错的效果，您是否想试试看呢？