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盐池县第六小学体育与健康导学案
单元
授课教师
集体
备课
成员
夏世武
课型
新授
时间
教学前设计
课
题
上步投掷沙包（或垒球）
学
习
目
标
1.能说出所学投掷项目的一些名称和含义，了解一些基本的健身作用。
2.掌握原地投掷沙包和双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。
3.能够积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
学习
重难点
【教学重点】蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。
【教学难点】最后用力，动作连贯，协调用力。
教学
准备
教学课时
第13课时
时间
教师活动
学生活动
习
内
容
及
课
堂
基
本
环
节
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分
叫数抱团游戏
充分活动上肢
（三）基本部分
沙包（或垒球）的握法：用拇指、食指、中指和无名指握住沙包（或垒球），小指弯曲顶在沙包或垒球的下面，掌心不贴沙包（或垒球）。
上步投掷沙包（或垒球）（以右手投掷为例）
正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持器材于头的右
斜前上方，身体重心在两腿之间；投掷时左腿向前迈，身体向右转，同时
右臂经下向后引球成原地投掷姿势后将器材快速投出（图4-3-2）。
教师讲解示范
学生徒手模仿
学生分组练习
教师巡视纠错
优秀学生展示
专项体能训练
（四）结束部分
1、集合整队
2、教师小结
3、下课，收还器材。
场地器材
运动
负荷
心率
时间
课后
反思
1反思设计2反思学情3反思引导4反思氛围
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