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小学生室内课间操青春修炼手册

青春是心性发生变化的转折点。我的青春需要修炼。

上了初中，我的一些毛病也“如约而至”。对家人，我常因为父母的教育而很不开心，

言语措辞多有不敬；对朋友，我常揭他人之短，逗我一时之乐，却不知“恶语伤人六月

寒”；对自己，放任自己的欲望，每当夜幕降临，就会情不自禁地邀请我的手机，共赏那

“月上柳梢头”的美景。

一个偶然，朋友的一句“能够干嘛你的骂人方式吗？”使我猛然一怒，我骂人真的很

难听到吗？

晚上，我打开手机搜索“如何与人相处”。我仔细地看了一遍，脸上发烫，无地自容，

我的交际太失败了。嗯，是做出改变的时候了，我要学会：

聆听。一次测试，成绩相当不理想。不出所料，一到家，父母就严谨地教育我，查问

原因。在这个过程中，我存有几次想驳斥，但心里存有一个声音在告诫我：“弄错了就要

宣称。”于是，我耐热下性子去聆听，思考自己的问题，感觉父母说道的的确很存有道理。

父亲讶异地看著我：“你今天怎么了，我都不耐烦对你发怒了……”哦，原来一点点聆听，

还能够起著这个促进作用！

善言。我的好朋友，刚刚经历了成绩下滑的打击，十分难过。他过来和我诉说了这件

事情，刚想习惯性地说一句“活该！”我猛地掐了一下大腿，那篇《如何与人相处》告诉

我不能这么做。我马上调整好语气：“没事的，一次暂时的失败，不代表永久，振作点，

争取下次连本带利拿回来……”摸摸大腿，隐隐作痛，但，值得！因为他笑得那般灿

烂……

掌控。终于必须睡了，必须不，先玩玩可以手机吧。我的思想风暴在频繁对付：看看

一会儿？就看看一会儿……没用，无法看看……最终，我没看看手机。没多久，我就绝情

睡著了，那一夜无梦，第二天醒过来，格外随心所欲。

来到学校，神清气爽。上午很快就过去了。午休时，同学们的对话再次戳中我的笑点，

我的大嘴已经张开一半，笑声已经在喉咙里打转，我深感不妙，立刻用手捂住嘴，脸涨得

通红，但最终没有肆无忌惮地大笑出来——平安无事。即使再想玩手机，即使很想放肆地

大笑，但我控制住了。

这就是修练，在生活中一言一行的变化，在心灵上一点一滴的蜕变……

我在修炼，让我的青春荡漾出美丽的光华！

青春的我们，时而活力无穷，激情舞动，似乎喝一杯汽水都会醉酒；时而浮躁不安、

寂寞迷茫，似乎碰到一下都会打碎。青春只有一次，无法好像拎，不容删减，为了使我们

的青春无怨无悔，我们的青春须要好好修练。

手册一：每天超越自己一点点

精明是刻苦，天才是累积。——华罗庚

曾向一位英语专业的堂姐“取经“，向她请教是如何把英语学得”炉火纯青“的。她

说她只是每天比前一天多记一个单词，一个句子而已。每天超越自己一点点，多年以后回

头会发现愚公移山并非不可能。不停的锻炼，不断的进步，必能磨练出自我卓越的一面。

手册二：用汗水浇水梦想

只要你向前走，不必怕什么，你就能发现成功一定是你的。——卡耐基

王宝强，一个地地道道的农民儿子，没入过影视学校自学，没文化素质任何的影视培

训，也没哪怕一点点在常人认为成功者必不可少的个人资本。唯一有的就是一定必须依靠

电影去彻底摆脱贫穷生活的梦想。8岁已经开始，王宝强就在少林寺当俗家弟子，练成了

一身真功夫。准备工作了6年，他却没了电影就是怎么拍摄的都不晓得。16岁，王宝强回

去了“能够拍电影的地方”——北京。北漂生活极端艰辛，那时的王宝强生活的主旋律就

是在北京影院门口等候一个群众演员的机会和在各个建筑工地搞农民工。但他始终没退出

心中的电影梦。历经种种磨难，18岁的王宝强终于被选上参演《盲井》，也因这部电影一

炮而红。王宝强终于因他的坚持不懈、努力奋斗，用他辛勤的汗水浇水出来了绚丽的梦想

之花。

手册三：勇于拼搏不后悔

一个人必须想要获得可爱，就无法惧怕失利。——佚名

从小到大，我都因为怯懦而错失了很多机会，因害怕而后悔很多事情。记忆犹新的事

情是小学6年级时，老师看好我的一篇作文，想让我拿到市里参加比赛，但我却因为害怕

落选被同学们嘲笑而不肯参加比赛。后来老师告诉我说她看到了获奖的作文，二等奖的

还没有我的写得好。这件事情留给我的除了后悔还是后悔。没有失败哪来成功呢？不珍惜

机会便没有成功的可能。现在想来一有机会就应该奋力向前，尽自己所能做到最好，不管

成功与否，只要努力了，就绝不后悔。

在青春的道路上，我们可以摔倒，也可以爬起来；可以痛哭，也可以欢乐；可以丧失，

也可以获得……青春的列车一刻不停地向前进