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体育教学反思.pdfVIP

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  • 2024-05-14 发布于河北
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体育教学反思.pdf

    体育教学反思跳绳锻炼全面素质，灵活应用多样功能

    体育教学反思精（选）

    跳绳是我国民间的一项体育活动，深受学生喜爱，具有较大的炼价

    值。跳绳可以促进生长发育，跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺

    口溜说得好：“跳绳练臂力，跳绳练腿功;快摇练速度，多跳练耐力，反

    应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练习能够使

    速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还

    可以促进同伴间密切协作精神。

    除了用跳绳进行跳跃练习外，在体育教学中，小小的跳绳通过变化还

    有其他的用途，可以丰富课的教学，我在上课时，利用绳子做长棍子

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