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幼儿园中班教案《双脚连续向侧跳》含反思汇报人：2024-01-26

课程介绍与目标动作要领与示范分组活动与竞赛技巧提高与拓展延伸反思总结与改进建议contents目录

01课程介绍与目标

本次课程是在幼儿园中班进行的一次体育活动，主要目的是通过双脚连续向侧跳的游戏方式，锻炼幼儿的身体协调性和平衡感。背景通过本次课程，使幼儿能够掌握双脚连续向侧跳的基本技能，提高身体协调性和平衡感，培养幼儿的自信心和团队协作精神。目的教案背景及目的

使幼儿了解双脚连续向侧跳的基本规则和技巧。知识目标能力目标情感目标通过练习和游戏，使幼儿能够熟练掌握双脚连续向侧跳的动作，并能够在游戏中灵活运用。培养幼儿的自信心和团队协作精神，让幼儿在游戏中感受运动的乐趣和成功的喜悦。030201教学目标与要求

教具跳绳、标志旗、音乐播放器等。场地宽敞平坦的室内或室外场地，确保安全无障碍物。教具和场地准备

02动作要领与示范

010204双脚连续向侧跳动作要领双脚并拢，身体稍微前倾，两臂自然前后摆动，为起跳做准备。起跳时双脚同时用力蹬地，身体腾空而起，同时两臂向上摆动，增加跳跃高度。在空中，双腿要并拢伸直，脚尖绷直，身体保持平衡。落地时双脚同时着地，屈膝缓冲，保持身体平衡，防止摔倒。03

教师现场示范及讲解教师首先进行完整的动作示范，让学生明确双脚连续向侧跳的整体动作流程。针对动作要领进行详细讲解，包括起跳的准备动作、起跳时的发力方式、空中的身体姿态以及落地时的缓冲技巧等。强调安全注意事项，如在跳跃时要保持身体平衡，避免摔倒或扭伤等意外情况。

学生按照教师的示范和讲解，进行模仿练习。在练习过程中，教师要巡回指导，及时纠正学生的错误动作。学生可以分组进行练习，互相观摩和学习，共同提高动作水平。在练习过程中，学生可以逐渐增加跳跃的难度和次数，提高双脚连续向侧跳的能力。学生模仿练习

03分组活动与竞赛

将幼儿按照体能和技巧水平分成若干小组，每组人数不宜过多，确保教师能够充分关注每个幼儿的表现。在分组练习前，教师进行双脚连续向侧跳的动作示范，并讲解动作要领和注意事项。幼儿分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正幼儿的动作错误，鼓励幼儿大胆尝试和坚持练习。分组练习与指导

输入标组竞赛规则说明竞赛以小组为单位进行，每个小组选派一名代表参赛。竞赛过程中，幼儿需保持双脚连续跳跃，不得出现停顿、走步或跑步等违规行为。如有违规，将扣除相应分数。竞赛规则为：幼儿从起点出发，双脚连续向侧跳至终点，再返回起点。期间需绕过场地两侧的标志物，每绕过一个标志物得一分。最终得分高者获胜。竞赛场地为宽敞的室内或室外空地，设置起点和终点，并在场地两侧放置标志物作为侧跳的目标。

通过竞赛活动，激发幼儿对体育活动的兴趣和参与热情，培养幼儿的团队意识和竞争意识。同时，也让幼儿在快乐的氛围中锻炼身体、提高技能。在竞赛过程中，教师需认真记录每个幼儿的表现和成绩，包括跳跃的连贯性、动作的规范性、绕标志物的准确性等。竞赛结束后，教师对幼儿的表现进行综合评价，肯定优点和进步，指出不足和努力方向。同时，对获胜的幼儿进行表彰和鼓励。竞赛过程记录及评价

04技巧提高与拓展延伸

重点在于掌握双脚起跳和落地的基本技巧，可以通过简单的跳跃游戏进行引导。对于小班学生在基本技巧的基础上，增加连续跳跃和侧跳的要求，提高动作的难度和协调性。对于中班学生可以进一步拓展为组合动作，如跳跃后转身、跳跃接球等，提升动作的复杂性和灵活性。对于大班学生针对不同年龄段学生的技巧指导

在跳跃动作中增加接球、投篮等篮球技巧，让学生在游戏中提高篮球技能。结合篮球运动将舞蹈中的跳跃、转身等动作融入游戏中，让学生在欢快的音乐中感受舞蹈的韵律美。结合舞蹈动作借鉴体操中的跳马、平衡木等动作，提高学生的平衡感和柔韧性。结合体操动作结合其他运动项目进行拓展延伸

03设计“穿越火线”游戏设置一系列障碍，学生需通过连续跳跃、侧跳等方式穿越火线，培养反应速度和协调性。01设计“小青蛙跳荷叶”游戏在地上画出荷叶形状，让学生模仿小青蛙进行连续跳跃，增加游戏的趣味性。02设计“跳房子”游戏在地上画出房子形状，学生按照规定的路线进行跳跃，锻炼连续跳跃的能力。创意性游戏设计，增加趣味性

05反思总结与改进建议

孩子们对游戏环节非常感兴趣，积极参与，表现出较高的热情和竞争意识。通过本次课程，孩子们不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神和集体荣誉感。孩子们对双脚连续向侧跳的动作掌握程度较高，大部分孩子能够顺利完成动作，表现出较好的协调性和平衡感。本次课程效果评估

部分孩子在双脚连续向侧跳的过程中，动作不够规范，需要进一步加强指导和练习。游戏环节的组织和安排可以更加严密和有序，避免出现混乱和安全隐患。针对孩子们的年龄特点和兴趣爱好，可以设计更加丰富多彩的游戏和活动，激发