生活小常识大全.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

生活小常识大全

大量研究抗明表电脑，射辐肌肤对至甚体本人身有都大的危害很。所以为了范防电脑辐射就要，避和免脑的电“亲密接触”可。，办公是里的室ol，天对整着电脑工作，不是能对可脑电敬远而之的。关没，在系饮上食多文章，也做能对抗电脑射对辐体的危机害。注微量意素元摄的入微量元硒素具有氧抗化作用，的含丰硒富食的首物芝推麻麦芽，、次是其母酵蛋、、类啤，海产类酒有红大、虾虾龙虎、爪、金鱼鱼枪等，再是动物次肝的、肾等肉类，水果和而大多蔬菜含硒都不多数。过不大，、蒜蘑菇含量却相的当。注多意补维生充素有抗具氧化作的维生素用ac、、e很是好抗的化组氧合。维生素是c水溶性生维，在各素种菜和蔬水果其尤是水中含果甚量。所以丰吃水果和蔬菜多以可强增电磁辐对射的抗抵能。力而生素a维和e是脂溶都性的，尤其是维生素a，在物动内以脏各及种颜黄色蔬的中都菜含，有议建油用来吃炒，这利样其溶于解在油中，便人方体取和吸收。动摄内物、各种脏豆类油菜、、青菜芥菜、卷心、、萝卜菜十等花字蔬菜科都含有丰等富的维生素，e对帮保护助细膜免受自胞由攻击非常有效基

。健早餐康哪食品不些早上能吃

成“饥语择不食”说是在饿人时的，候欲食烈。但是强果抓如到么吃什什么，于填饱急子对健肚是非常有康害的，有也人些了减肥，为为了便，早晨方起吃床些水果、喝点饮料就打发掉孰，知不给自己胃带来的了很大灾难，的为因有些物食清晨在是不能的，在这里吃还要醒大家提以下五种，食物要别注特意碳酸。料饮：碳酸料：这些饮料饮能是只人喝了以后让感更渴觉而不，一般是人认的为止渴，酸碳饮料全都含大量有糖分，一的杯可乐含有5大勺糖就。薯条：薯条它：对人体说绝来对毒药，是别是那些特用豆泥做的薯条，土基它本是碳上水化合物，脂和人肪食工添加品的混合剂，物通加常入加剂只添是了增强味觉为，薯条使可更。口

棒棒糖：棒糖：内棒多含食种添加剂使品种这高量食物热吃起来很人让上。香肠：瘾由猪油，皮脂下肪和占量总40%肉的制成，皮且各而食品添加剂种“助肠：香为肘”虐帮它助们骗我们欺眼睛。的含高脂肪的肉：含高肪脂肉的特别是：炸油品食

。解

密体五大保人健区

家大经常对人体的五大保健区进行刺，能激有地防效治疾病健身，强，体益延寿年下面就。这将五保大健一区讲给大一听家。、一窝保腋区健：腋是血窝管淋、、神巴最经最多丰富地的。它方的身健奥秘之腋窝健区：处保，于受在刺激后会人大笑;使笑

时使各器都能官得运到，动促血进循液环并，使器各官分得充养分和氧到的气交，换使脑大、脏以及肺都心受益浅匪。故家们称之为“腋专运动窝。”二、脐肚保区健：肚常被脐养生家学为誉保“健塞要”。肚脐为神阙穴中医常用，肚脐健区：保物贴敷肚药脐治，疗绞痛心、消化不良等病。疾常按摩肚脐经预有防和治中风疗的作用，祛能病身健、寿益年。延三脚底、保健区人的：脚底有70多个穴，位条经络6起止于脚。科上家学还认脚底健保：区为：人的脚有成千上底个万末神梢经，与脑大和脏心密联系切与，人体各部器脏切密联，系所以脚将作人称的“二第心脏，”见脚的可保的重要健经。常弯脚趾弯、经常步、踩鹅散石、卵温水脚等，泡有都进脚促部血流液畅，把端血推远向脏心和全，身调阴节阳衡，平治防疾病健身益，寿之效功。四前胸、健区保：经学家科现，前胸发胸的是主宰人体腺个整免疫系中最重要前统胸健区：保的免器疫官之一，胸腺泌分出的来疫活性肽物质，免能监视内变体异胞，细并毫不留情将地消灭，其故强有的大癌抗用作;同又时抗感染有功能和抗病能力;的对延缓老也有衰一定作的用。要只天每坚持手用上下掌擦摩胸前（上颈部下至至心窝部）100至002，就次会激胸活腺，到防起病健身，祛延年的作用。病五脊、柱保区：健柱脊养生学家是极为关注区的，域它是人体两最条大的经脉中脊保健柱：区督脉的行之地。经柱脊两侧的经络五与六腑脏关的系极为切。密经常按脊摩，柱则激可发经络的通，疏气运行，血脉血流，滋养全畅身官器健而身

。原文地址：http：///articlehtml饮食能也对电脑辐射

大量研究抗明表电脑，射辐肌肤对至甚体本人身有都大的危害很。所以为了范防电脑辐射就要，避和免脑的电“亲密接触”可。，办公是里的室ol，天对整着电脑工作，不是能对可脑电敬远而之的。关没，在系饮上食多文章，也做能对抗电脑射对辐体的危机害。注微量意素元摄的入微量元硒素具有氧抗化作用，的含丰硒富食的首物芝推麻麦芽，、次是其母酵蛋、、类啤，海产类酒有红大、虾虾龙虎、爪、金鱼鱼枪等，再是动物次肝的、肾等肉类，水果和而大多蔬菜含硒都不多数。过不大，、蒜蘑菇含量却相的当。注多意补维生充素有抗具氧化作的维生素用ac、、e很是好抗的化组氧合。维生素是c水溶性生维，在各素种菜和蔬水果其尤是水中含果甚量。所以丰吃水果和蔬菜多以可强增电磁辐对射的抗抵能。力而生素a