2023高考高温天气考生应对方法-高温天气考生应对方法.docxVIP

2023高考高温天气考生应对方法-高温天气考生应对方法

2023高考高温天气考生应对方法

高温天气下，考生该如何应对?

高考高温天气

1、适当补充淡盐水或能量饮料，多吃新鲜蔬果，清淡饮食，不贪食冰冻冷饮，以免造成肠胃不适。

2、选择透气性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纤维通常触感干爽、质地轻薄、透气性好，穿在身上比较清凉。

3、利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线，避免太阳直射。

4、考生要注意劳逸结合，保持充足睡眠，建议中午午休一会。另外，保持心情愉悦，心静自然凉。

考场上的“意外”应对策略

(一)试卷还没做完怎么办?

解决方案:如果还剩十分钟，可以考虑做大题的第一小题，把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的小题检查一下。

(二)考试结束试卷、答题卡，未署名怎么办?

解决方案:要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。也建议考生，在拿到卷子的时候，先写下自己的姓名、身份证等信息。

(三)考试中途提出要上厕所怎么办?

解决方案:在正常情况下，高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。

高考期间如何进行消暑解压？

高考的时候很多人都会非常紧张，但是大家一定要调整好状态。虽然说高考非常的重要，同