16种非常实用的训练口才的方法.pdfVIP

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16种非常实用的训练口才的方法，口才比文才重

要！

引导语：看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口

才，表达出来的才是口才。我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练

修炼而成的。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也

要不断地开口开口再口！

1、朗读朗读。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习

口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩

胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是世界上

最伟大的推销员，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，

坚持两年三年，你不是大师也成大师！2、对着镜子训练。建议你在自己的

起居室中或是办公室*一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训

练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音

和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，

哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台

十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读。如果你想练就一流的运气技巧，

一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们

躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之

前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。

坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿

透力了，更有磁性了！

5、速读训练。这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清

晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文

章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开场朗读。一般开

场朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后到达你所能到达的

最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量到达发声

完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，则，如果速度加快以后，就会

让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字

清楚、发音干净利落的根底上。我们都听过体育节目的讲解专家宋世雄的讲解，

他的讲解就很有快〞的功夫。宋世雄讲解的快〞，是快而不乱，每个字，每个

音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望到达的快也就是他的

那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。6、即兴朗读。平时空

闲时，你可以随便拿一*报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而

且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面〔假

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设前面有听众〕。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构

思能力也在加强。7、背诵法。背诵，并不仅仅要求你把*篇演讲辞、散文背

下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要背〞，二还要求诵〞。这种训

练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些

文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，

练到一定时间就能*口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

8、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地表达一遍。可以找一

位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾

听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能

力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，

克制紧*心理。

9、模仿法。我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其

实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的

人学习，向周围的人模仿。则我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的

人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。①模仿专人。在生

活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进展模

仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演