接纳情绪教育教学资料.ppt

第三课接纳情绪知识回顾情绪是生而有之，情绪管理是学而知之。情绪是能量，舒服的情绪可以滋养生命力，不舒服的情绪是推动力。表达情绪、具象化、一致性沟通。游戏时间红色：喜

黄色：怒

紫色：哀

黑色：惧游戏规则1认领手指2呈现事件3戴戒指（每个同学独立完成，不讨论）4小组分享、讨论05结论小结1、针对上面的图互相分享自己的情绪感受。2、这些感受谁对？谁错？3、你们从中得到了什么结论？即便面对同一件事情，不同的人产生的情绪可能不一样，我们应接纳并尊重自己和他人的感受。听故事，想问题古时候,有两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一只出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材,其中一个秀才心里立即咯噔一下,凉了半截,心想:“完了,真倒霉,赶考的日子居然遇到棺材！”于是,情绪一落千丈，进考场后,那个黑乎乎的棺材一直挥之不去,文思顿时枯竭,最终名落孙山；另一个秀才也同时看到了,一开始心里也咯噔一下,但转念一想:“棺材,棺材,不就是升官发财吗？好兆头！看来我今天交鸿运了！”于是心里十分兴奋,到考场上后,文思如泉涌,果然一举考中。回到家里后,两个秀才都对家里人说:那棺材真的好灵！小组讨论1、为什么两个秀才会得出不同的结论？2、试着总结出情绪和主观想法之间的关系。情绪ABC理论事件情绪、行为想法发生事件想法情绪行为反应我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法情绪ABC理论事件情绪、行为想法甲同学每次考试成绩都不理想绝望、放弃如果我的成绩不好，那我就什么都不好，是个坏孩子情绪ABC理论事件情绪、行为想法乙受同学排挤难过、自卑如果有人不喜欢我，那一定是我的错。情绪ABC理论事件情绪、行为想法丙参加学生干部竞选失败了失望，伤心，自卑如果我不能获得成功，那活着还有什么意思。课堂小结1、同一件事，不同人可能产生不同情绪和感受，接纳并尊重自己和别人的感受。2、情绪源于想法，改变想法，就能改变情绪。*分男女角色朗读*要注意让学生抓住想法，不要针对事件。***分男女角色朗读*要注意让学生抓住想法，不要针对事件。**