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效劳礼节的训练方法
和效劳礼节操
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效劳礼仪训练方法
一、微笑礼仪
习惯性富有内涵的、
善意的真诚的、自信
的微笑,如一杯甘醇
的美酒,叫人流连酣
畅。
一、微笑礼仪
训练口号:
笑对自己,笑对他人,
笑对生活,笑对一切。
一、微笑礼仪
训练方法:
1、他人诱导法—同事之间互相通过一些有趣的笑料、动作引发对
方发笑。
2、情绪回忆法—通过回忆自己曾经的往事,梦想自己将要经历的
美事引发微笑。
3、口型对照法—通过一些相似性的发音口型,找到适合自己的最
美的微笑状态。
如,“一〞“茄子〞“呵〞“哈〞等。
4、习惯性佯笑—强迫自己忘却烦恼、忧虑,假装微笑。时间久了,
次数多了,就会改变心灵的状态,发出自然的微笑。
5、牙齿暴露法—笑不露齿是微笑;露上排牙齿是轻笑;露上下八
颗牙齿是中笑;牙齿张开看到舌头是大笑。
一、微笑礼仪
训练步骤:
1、根本功训练:
A、课堂上,每个人准备一面小镜子,做面部运动。
B、配合眼部运动。
C、做各种表情训练,活泼脸部肌肉,使肌肉充满弹性;丰富自己的表情
仓库;充分表达思想感情。
D、观察、比较哪一种微笑最美、最真、最善,最让人喜欢、接近、回味。
E、出门前,心理暗示“今天真美、真快乐〞。
2、创设环境训练:假设一些场合、情境,大家调整自己的角色,绽放笑脸。
3、课前微笑训练:每一次礼仪课前早到一会儿,与老师、同学微笑示意,应
酬。
4、微笑效劳训练:课外或校外,参加礼仪迎宾活动和招待工作。
5、具体社交环境训练:遇见每一个熟人或打交道的人都展示自己最满意的微
笑。试着用微笑化解矛盾,用微笑打动别人,用微笑塑造自我成功的形象。
每天早上起床,经常反复训练。
二、眼神训练
训练目标:
炼就炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的、
会说话的眼神;同时,学会用敏锐的眼睛洞察
别人的心理
二、眼神训练
训练口号:
1.眼睛是心灵的窗口,
灵魂集中在眼睛里。
2.眼神是一种更含蓄、
更微妙、更复杂的语言。
3.让亲善的目光成为你
建立人格魅力的法宝。
二、眼神训练
训练方法:
1、学会观察别人的眼色与心理;锻炼自己多采的眼神。
2、配合眉毛和面部表情,充分表情达意。
3、注意眼神礼仪。不能对陌生人长久盯视,除非感情很亲密、欣
赏、观看演出;眼睛眨动不要过快或过慢,过快贼眉鼠眼、挤眉
弄眼或不成熟,过慢死气木呆;不要轻易使用白眼、媚眼、斜眼、
蔑视等不好的眼神,除非特殊情况。
4、习惯眼部化装,以突出刻画眼神,富有情调。生活妆,清新亮
丽可增添情趣和信心;学会化装,富贵大方,个性可脱颖而出,
给人留下深刻印象;舞台妆,浓重或随心所欲,可改变形象。
二、眼神训练
训练步骤:
1、眼部动作训练:熟悉掌握眼部肌肉的构成,锻炼肌肉韧性。
眼神构成要素:
A眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。
B眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔,开心,欢畅,惊讶;
大开眼皮、小开瞳孔,愤怒,仇恨;小开眼皮、大开瞳孔,欣赏,快乐,色迷;小开眼皮、小开瞳孔,算计,
狡诈。
C眼睛眨动速度快慢——快,不解,淘气,幼稚,活力,新奇;慢,深沉,老练,稳当,可信。
D目光集中程度——集中,认真,动脑思考;分散,漠然,木讷;游移不定,心不在焉。
E目光持续长短——长,深情,喜欢,欣赏,重视,疑惑;短,轻视,讨厌,害怕,撒娇。
2、眼神综合定位:以上要素往往凝结在一
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