河北省部分地区高三下学期三模语文试题汇编：语言文字运用Ⅱ.docxVIP

语言文字运用Ⅱ

河北省邯郸市部分示范性高中2024届高三三模语文试题

（二）语言文字运用Ⅱ（本题共2小题，10分）

阅读下面的文字，完成21~22题。

“清淡饮食”，你吃对了吗?有人认为清淡饮食就是不吃肉、不放油。其实肉是健康饮食中的重要部分。肉类富含优质蛋白质，其中的动物性蛋白含各种人体必需的氨基酸，更容易被人体吸收和利用。A，但这类蛋白质通常质量比较差，只有大豆类比较优秀。另外，肉类富含一些重要矿物质，比如锌、铁等，如果不吃肉，B，导致贫血、味觉功能异常、脱发，以及孩子生长发育迟缓等问题。

许多人害怕吃油，其实是害怕油里的脂肪。脂肪是产生能量最多的营养素，脂肪摄入并不是越少越好，C。脂肪摄入过少会影响必需脂肪酸的摄入和脂溶性维生素的吸收，而脂肪摄入过高，就会增加饱和脂肪、胆固醇及能量的摄入。

①我们还要关注摄入脂肪的种类，②适当减少饱和脂肪（平时吃的牛肉、猪肉、羊肉等，都含有较多的饱和脂肪）的摄入、增加不饱和脂肪（一些鱼类，如三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼则含有较多的不饱和脂肪）的摄入。③饮食清淡也不是不吃油，④而是要适当在烹饪的时候增加含有益脂肪酸的植物油，⑤比如多用橄榄油、亚麻籽油等，⑥并将每日烹调用油控制在25-30克左右。

21.请在文中画横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。（6分）

22.文