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11我能管住自己（教案）大象版六年级心理健康

一、教学目标

1.让学生认识到自控力的重要性，明白自控力对个人成长和未来的影响。

2.培养学生自我管理、自我约束的能力，使学生能够在日常生活中自觉遵守规则，克服诱惑。

3.引导学生学会自我激励，激发学生自我提升的动力，培养学生积极向上的心态。

二、教学内容

1.自控力的概念及重要性

2.自我管理和自我约束的方法

3.自我激励的技巧

4.如何克服诱惑，坚持原则

三、教学重点与难点

1.教学重点：让学生认识到自控力的重要性，学会自我管理和自我约束的方法。

2.教学难点：如何引导学生克服诱惑，坚持原则，以及如何激发学生自我提升的动力。

四、教具与学具准备

1.教具：PPT、视频、案例等

2.学具：笔记本、笔等

五、教学过程

1.导入：通过一个有趣的实验或故事，引起学生对自控力的关注，激发学生的学习兴趣。

2.新课导入：讲解自控力的概念及重要性，让学生明白自控力对个人成长和未来的影响。

3.案例分析：分析一些成功人士的自控力案例，让学生认识到自控力在成功道路上的重要作用。

4.方法指导：教授学生自我管理和自我约束的方法，如制定计划、设定目标、自我监督等。

5.实践环节：让学生结合自己的生活实际，分享如何克服诱惑，坚持原则的经验和感悟。

6.小组讨论：分组讨论如何激发自我提升的动力，以及如何在日常生活中运用自控力。

7.总结提升：对学生的讨论成果进行总结，强调自控力的重要性，鼓励学生在日常生活中积极运用自控力。

六、板书设计

1.我能管住自己

2.1.自控力的概念及重要性

3.2.自我管理和自我约束的方法

4.3.自我激励的技巧

5.4.如何克服诱惑，坚持原则

七、作业设计

1.让学生结合自己的生活实际，制定一个自我管理的计划，并坚持执行一周。

2.让学生写一篇关于自控力的心得体会，分享自己在日常生活中如何运用自控力。

八、课后反思

1.教师应关注学生在课堂上的参与程度，以及学生对自控力认识和方法的掌握情况。

2.教师应根据学生的反馈，及时调整教学方法，以提高学生对自控力的认识和运用能力。

3.教师应关注学生在日常生活中的自控力表现，及时给予鼓励和指导，帮助学生克服困难，提升自控力。

重点关注的细节：教学过程

教学过程是整个教案中最为关键的部分，它直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。在本教案中，教学过程的设计应注重以下几个方面：

一、导入环节的设计

导入环节是吸引学生注意力、激发学生学习兴趣的重要步骤。在本教案中，可以通过一个有趣的实验或故事来引起学生对自控力的关注。例如，可以讲述一个关于自控力的寓言故事，或者展示一个关于自控力的科学实验视频，以此激发学生的学习兴趣，并引导学生思考自控力的意义和价值。

二、新课导入环节的设计

在新课导入环节，教师应详细讲解自控力的概念及重要性，让学生明白自控力对个人成长和未来的影响。可以通过案例分析、数据展示等方式，让学生直观地感受到自控力在成功道路上的重要作用。此外，教师还可以结合学生的生活实际，引导学生认识到自控力在日常生活中的重要性，从而提高学生对自控力的重视程度。

三、方法指导环节的设计

在方法指导环节，教师应教授学生自我管理和自我约束的方法，如制定计划、设定目标、自我监督等。教师可以结合具体案例，详细讲解这些方法的具体操作步骤和注意事项，让学生掌握自控力的实践技巧。此外，教师还可以引导学生分享自己在日常生活中运用自控力的经验和感悟，以增强学生对自控力方法的认同感和实践动力。

四、实践环节的设计

在实践环节，教师应让学生结合自己的生活实际，分享如何克服诱惑，坚持原则的经验和感悟。可以组织学生进行小组讨论，让学生在交流中相互学习、相互借鉴，从而提高学生的自控力。此外，教师还可以设计一些角色扮演、游戏等活动，让学生在实践中锻炼自控力，增强自我约束的能力。

五、总结提升环节的设计

在总结提升环节，教师应对学生的讨论成果进行总结，强调自控力的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用自控力。教师可以结合学生的实际情况，提出一些具体的建议和期望，引导学生树立正确的价值观和人生观。此外，教师还可以分享一些关于自控力的名言警句，激发学生的自我提升动力。

六、作业设计环节的补充

在作业设计环节，教师应注重作业的针对性和实用性，让学生在完成作业的过程中进一步巩固所学知识，提高自控力。例如，可以让学生结合自己的生活实际，制定一个自我管理的计划，并坚持执行一周。在执行过程中，学生需要克服各种困难和诱惑，坚持自己的原则和计划，从而锻炼自控力。同时，教师还应关注学生在日常生活中的自控力表现，及时给予鼓励和指导，帮助学生克服困难，提升自控力。

总之