原创力文档- 1、本文档共72页，其中可免费阅读22页，需付费60金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
本篇文档主要介绍了健康教育大全九种食物的预防便秘方法，包括牛芳茴蒿高丽菜西红柿芋头菠萝花生坚果等，并推荐了饮食习惯以及各类健康食品及其优缺点通过摘要我们可以看出作者强调了均衡饮食的重要性，建议大家养成良好的生活习惯，减少油腻食物摄入
健康教育大全
预防便秘的十种食物
长期便秘会引起痔疮、肛裂，或是腹胀、头晕、口干、失眠，甚
至可引起肝性脑病、急性心梗塞、脑血管意外等等。怎样对付便秘,
让我们从饮食做起。
L牛芳：含有丰富的食物纤
维，可促进肠道蠕动，消Z
文档评论（0）