《男子拳击》教学大纲.docx

《男子拳击》教学大纲

课程名称（中文/英文）：男子拳击（Man’sBoxing）

课程编号：8909928890992989099308909931

学分：1学分

学时：总学时32

学时分配：理论学时：2实践学时：30

一、课程简介

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。因此，拳击是一项对抗性很强调的竞技运动项目，是对拳手体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的综合考验。经常练习拳击可以增强人体的力量、提高人的灵敏性和反应能力、促进人的身心健康发展，也是增强自身防卫能力的有效手段。

拳击，是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。开设此课程，使学生初步掌握拳击运动的基本技术技能，按照规则和动作要求进行练习。同时发展学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，着重发展学生勇敢顽强和毅力等品质。

一、Courseintroduction.

Boxinghasalonghistory.Itoriginatedfromthebeginningofhumanbeing.Inordertosurviveandcompete,humanbeingshaveinventedit.Atfirst,itwasameanstoprotectpeopleslivesandproperty.Therefore,boxingisanstressedantagonismsport,isacomprehensivetestoffighter’sstrength,physicalskillsandpsychologicalqualityandtacticsetc..Oftenpracticingboxingcanenhancethestrengthofthehumanbody,improvepeoplessensitivityandresponsiveness,andpromotethehealthydevelopmentofpeoplesphysicalandmentalhealth,isalsoaneffectivemeanstoenhancetheirowndefensecapabilities.

Boxingisthesportwithboxinggloves.Itisbothanamateur(alsoknownastheOlympicboxing),andacareerinbusinesscompetition.Thegoalofthegameistogetmorepointsorbeattheopponentdownouttheotherendofthegame.Atthesametime,theplayerswanttotrytoavoideachothersblow.Boxingiscalledthemovementofthebrave..AsearlyasinancientGreeceandRome,thereweremanyvividrecordsaboutboxing.Thoughcourse,thestudentsmasterthebasictechnicalskillsofboxingandpracticeaccordingtotherulesandrequirementsoftheaction.Atthesametime,developthestudentsspeed,strength,endurance,agilityandotherphysicalqualities,focusingonthedevelopmentofstudentscourageandperseveranceandquality.

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二、教学内容

章节名称

知识点

学时

教学目标

备注

理论

1.拳击运动的生理特点和防止伤害事故的注意事项；

2.拳击运动对锻炼身体的作用；

3.介绍拳击运动的发展概况和运动特点；

4.竞赛