幼儿园中班体育教案《从高处往下跳.pptx

汇报人：2023-12-20幼儿园中班体育教案《从高处往下跳

目录课程介绍与目标热身活动与运动技能从高处往下跳动作讲解与示范分组练习与互动游戏技巧提高与拓展延伸课程总结与回顾

01课程介绍与目标Part

教案背景及目的本课程是幼儿园中班体育课程的一部分，旨在通过教授从高处往下跳的基本技能，提高幼儿的身体协调性、平衡感和自信心。教案背景通过本课程的学习，幼儿将能够掌握从高处往下跳的基本技能，提高身体协调性和平衡感，培养勇敢、自信的品质，为日后的体育活动和日常生活打下基础。教学目的

适用年龄段与教学目标适用年龄段：本课程适用于幼儿园中班的幼儿，年龄在4-5岁之间。培养勇敢、自信的品质，敢于尝试和挑战自我。教学目标：通过本课程的学习，幼儿将能够提高身体协调性和平衡感，增强身体素质。掌握从高处往下跳的基本技能，如正确的起跳姿势、落地缓冲等。

本课程分为理论讲解和实践操作两个部分。理论讲解部分将介绍从高处往下跳的基本技能和注意事项；实践操作部分将组织幼儿进行实际的跳跃练习，包括起跳、空中姿态调整和落地缓冲等。课程安排本课程计划用时30分钟，其中理论讲解10分钟，实践操作20分钟。根据幼儿的学习进度和实际情况，可适当调整课程时间。时间安排课程安排与时间

02热身活动与运动技能Part

热身运动设计关节活动引导幼儿进行头部、手臂、腰部和腿部的关节活动，如旋转、屈伸等，以预热身体。慢跑或快走组织幼儿在场地内进行慢跑或快走，增加身体温度，提高肌肉弹性。模仿动作让幼儿模仿一些动物或植物的动作，如小鸟飞、小兔跳等，激发幼儿参与活动的兴趣。

STEP01STEP02STEP03基本运动技能训练平衡能力引导幼儿进行双脚跳、单脚跳等跳跃练习，锻炼腿部肌肉力量。跳跃能力协调能力组织幼儿进行手脚配合的动作练习，如拍手跳、手脚爬等，提高身体协调能力。通过走平衡木、单脚站立等活动，提高幼儿的平衡能力。

安全防护措施检查场地确保活动场地安全无障碍物，地面平整无积水。保护措施在幼儿跳跃的区域铺设软垫或采取其他缓冲措施，以减少幼儿受伤的风险。穿着要求幼儿应穿着舒适的运动鞋和宽松的运动服进行活动。安全教育在活动前对幼儿进行安全教育，强调从高处往下跳时的注意事项和正确姿势。

03从高处往下跳动作讲解与示范Part

双脚并拢，身体挺直，目视前方。站立姿势屈膝弯腰，双臂后摆，双脚用力蹬地跳起。起跳动作身体保持平衡，双腿并拢伸直，双臂自然前伸。空中姿势动作要领及注意事项

动作要领及注意事项落地缓冲：双脚同时着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

注意事项起跳时双脚要同时用力，避免单脚起跳导致身体失衡。空中要保持身体平衡，避免出现翻滚或侧翻等危险动作。落地时要屈膝缓冲，减轻对身体的冲击，避免受伤作要领及注意事项

教师现场示范1.教师站在高处，向学生展示正确的站立姿势和起跳动作。4.教师落地时屈膝缓冲，让学生观察落地时的缓冲动作和身体平衡。2.教师进行起跳示范，让学生观察起跳时的动作和力量运用。3.教师在空中保持平衡，展示正确的空中姿势和双腿并拢伸直的动作。

1423学生模仿练习1.学生在教师的指导下，站在高处进行站立姿势和起跳动作的模仿练习。2.学生进行起跳练习，注意双脚同时用力蹬地跳起。3.学生在空中保持平衡，模仿教师的空中姿势和双腿并拢伸直的动作。4.学生落地时屈膝缓冲，模仿教师的落地缓冲动作，保持身体平衡。

04分组练习与互动游戏Part

根据幼儿的身体素质、运动能力、性格特点等进行异质分组，每组4-6人，保证每组内幼儿具有多样性，能够相互促进和学习。异质分组在分组时考虑男女幼儿的比例，尽量保持平衡，以便在游戏中培养幼儿的性别意识和团队协作能力。男女搭配分组方式及人数安排

每组选出一名组长，负责组织和协调小组内的练习和活动，培养幼儿的领导力和组织能力。鼓励小组内幼儿互相帮助、学习和分享经验，共同完成练习任务，培养幼儿的团队合作精神和沟通能力。小组内部互助学习互助合作组长负责制

小组间竞技游戏设计接力比赛设计接力比赛，每组派出相同人数的幼儿参加，通过接力棒传递的方式比赛速度和团队协作能力。障碍赛跑在赛道上设置多个障碍，如跨栏、平衡木等，要求幼儿跨越障碍并快速跑到终点，锻炼幼儿的灵敏度和协调性。团队拔河组织团队拔河比赛，每组幼儿分别站在绳子两端，通过团队协作和力量比拼决出胜负，培养幼儿的团队精神和力量素质。

05技巧提高与拓展延伸Part

指导幼儿从较低的高度跳下，双脚同时落地，注意保持身体平衡，避免摔倒。低高度跳下中等高度跳下高高度跳下引导幼儿逐渐尝试从中等高度跳下，跳下时双臂自然摆动，保持身体稳定。鼓励幼儿挑战自我，从更高的高度跳下，跳下时需注意屈膝缓冲，减轻对身体的冲击。030201不同高度跳下技巧指导

在幼儿掌握基本跳下技巧后，