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卫生院便秘患者健康教育
1.养成良好的排便习惯，每天定时排便。每晨起床喝淡温盐水一杯，然后入厕，培养排便之习惯。
2.饮食调节：多饮水、多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物如糙米、玉米粉、麦片等和润肠的食物如芝麻、松子仁、蜂蜜、核桃。
3.适当增加运动量，作盆腔底部肌肉功能练习，如深呼吸、跳跃、腹部运动、屈腿运动等。
4.物药治疗：甘油或石蜡油，每晚口服10-20ml；开塞露肛入，忍耐5-10分钟后排便。番茄叶每次6-10g开水代茶饮；或麻仁丸9g，1日3次。
5.应用药物效果不佳，便秘症状逐渐重者，应及时去医院检查，以确定是否有器质性疾病。
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