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水平四田径单元合集打印版.docxVIP

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水平五“短跑”单元教学设计

一、指导思想

贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以短跑阶段性训练,以学生发展为本,使学生掌握短跑练习方法,发展学生短跑能力,激发运动兴趣,培养学生跑步锻炼的意识和习惯,增强勇敢面对困难和参与比赛的勇气。关注学生之间的个体差异,因材施教,使每一位学生都能快乐学习和锻炼。

二、教材分析

“短跑”教学作为田径中的一项比较常见和重要的运动项目,主要为发展学生快速奔跑能力,培养其竞争意识的精神,本单元授课对象为水平四的学生,虽然对于跑并不陌生,但是对于其运动技术特点理解甚少,缺乏专项热身练习,存在安全隐患,本单元使学生重点掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑等阶段的练习方法,短跑是一项竞争非常激烈和精彩的项目,采用各种不同姿势的起动练习,采用趣味性强的游戏和比赛提高学生参与练习的热情,提高学习效率,培养学生的敢于竞争、勇于拼搏的精神。

三、学情分析

水平四的学生在小学阶段的体育课接受过很多次跑的练习,对于短跑项目很熟悉,也有一定短跑运动能力,进入初中阶段,随着身心发展的特点,他们的竞争性也很强。但是对于短跑的一些技术特点不够熟悉和了解,通过分解过程练习,循序渐进掌握短跑的各种练习方式,提高运动成绩。

教学流程

课堂常规热身、跑的专项练习学习评价比赛练习

课堂常规

热身、跑的专项练习

学习

评价

比赛

练习

场地器材

场地:田径场、足球场。

器材:标志杆、起跑器、标志盘、体操垫、秒表、口哨、音响、绳梯、小栏架

五、教学课时

本单元教学安排5课次(见单元教学计划表)实施。

安全防范

排查班级学生的身体健康状况

了解学生的运动基础

排查场地器材安全隐

组织练习合理有序

合理安排练习内容

对天气隐患的规避

《短跑》单元教学计划

教学内容

短跑

课时

5

教学目标

理解掌握短跑的几个发展阶段,利用正确的短跑练习方法提高运动成绩,发展速度能力

课次

1

2

3

4

5

1、运动能力:蹲踞式起跑。

2、健康行为:正确短跑姿势提高短跑成绩,促进身体强健。

3、体育品德:培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神,感受团结互助的价值和快乐。

1、运动能力:途中跑姿势。

2、健康行为:正确短跑姿势提高短跑成绩,促进身体强健。

3、体育品德:培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神,感受团结互助的价值和快乐。

1、运动能力:弯道跑姿势。

2、健康行为:正确短跑姿势提高短跑成绩,促进身体强健。

3、体育品德:培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神,感受团结互助的价值和快乐。

1、运动能力:终点冲刺姿势。

2、健康行为:正确短跑姿势提高短跑成绩,促进身体强健。

3、体育品德:培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神,感受团结互助的价值和快乐。

1、运动能力:短跑速度能力。

2、健康行为:正确短跑姿势提高短跑成绩,促进身体强健。

3、体育品德:培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神,感受团结互助的价值和快乐。

内容

蹲踞式起跑、20米加速跑

比赛:接力赛

30米加速跑、途中跑

比赛:400米多人接力比赛

弯道跑

比赛:弯道跑接力比赛

终点冲刺跑

比赛:10米折返跑接力比赛

(考核)

各种起跑姿势尝试

蹲踞式学习

起跑接加速跑练习

比赛、总结

1、跑的专项练习

2、30米加速跑

途中跑练习

比赛、评价

1、自选、互动学习:

①原地有节奏的摆臂练习

②原地跑动配合呼吸练习

③弯道——直道变速跑

2、比赛

3、评价

1、慢跑终点冲刺过线姿势练习

2、30米中速跑终点冲刺

3、50米快速跑冲刺

4、比赛

1、直道100米考核

2、200米考核

3、评价、反馈

课外作业

法克来特跑

自然地形跑

越野跑

定时跑

匀速耐久跑

活动

目标

自主结组,自选练习,安全锻炼

友伴为伍,自我展示,安全锻炼

小组为单位,安全锻炼

自主组合,安全锻炼

自主组合,安全锻炼

活动

内容

跑走交替

定时定量,自由跑。

中速跑

重复跑

定时跑

新课标水平五()体育与健康教案

备课人

周次

课次

授课教师

学习

内容

田径短跑的蹲踞式起跑和加速跑

学习

目标

运动技能:正确认识短跑,说出起跑技术动作方法和规则,明确在短跑的作用。

健康行为:正确运用起跑技术,提高短跑能力并养成健康的锻炼方式,调控情绪。

体育品德:通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系,遵守规则,尊重对手和裁判。

教学

重点

蹲踞式的姿势和快速起动

教学

难点

后蹬充分有力,起跑后的重心控制

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队,清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检

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