初中心理健康挣脱绳的枷锁—突破自我设限教学设计.docx

摆脱“绳”的枷锁

——突破自我设限

【设计理念】

从心理进展的角度来讲，环境的转变会使人们消灭各种各样的心理特点。一些过去的经受或挫折在自己心理留下的阴影，在无形中成为了自己转变的阻力学生的障碍，这样那样的“自我设限”阻碍或扼杀了学生潜能的发挥。为了让学生有一个乐观、开放的心态面对的起点，我设计了这样一堂课，目的是引导同学们正确生疏过去的阅历对现在的影响，生疏到“自我设限”的弊端，剖析身上存在的“自我设限”现象，并乐观地去转变，让自己能够真正的以一个的面貌、的状态迎接学习生活。

【活动目标】

通过本课让学生生疏到“自我设限”的弊端，剖析身上存在的“自我设限”现象，使他们学会“突破自我设限”，以一个的面貌、的状态正视学习生活。

【教学预备】绳子蒙眼布音乐纸

【教学对象】初三学生

【教学过程】一、导入：

邀请三位同学完成玩耍。

任务安排:两名同学负责牵好绳子，要求始终保持肯定的高度。另一

位同学作为参赛者，要求在身体不触碰绳子的状况下，依次仰身通过绳子。

第一次:依次尝试通过绳子

其次次:增加玩耍的难度，要求在蒙眼的状况下，仰身通过绳子。在他蒙上眼睛之后，在他不知情的状况下，静静将绳子取下，要求他仰身过障碍。当他过去之后，请他取下眼罩转身，看看实际已经没有绳子。玩耍到此完毕。

问题:〔1〕当转过身来看到没有绳子的时候，内心的想法。

〔2〕假设早知道没有绳子，自己会怎么做？

请