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萨提亚冥想词——接受自己之五兆芳芳创作

母亲读书运动2012-04-2714:35:51

说明：

接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己.批判他人，是源自于不接受自己！会批判他人，就一定会批判自己.所以每一次批判他人，自己都会受伤一次.

对他人的限制，其实正是对自己的限制.看他人不顺眼，其实是看自己不顺眼.觉得他人不成爱的地方，就是自己不成爱的地方.不满意他人，正是因为不满意自己！你怎样批判他人，就会怎样批判自己.原来，真正不克不及接受的人是自己，不是他人！

生活中遭遇的每件事、我们和每团体的冲突割裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和割裂！内在的冲突源自于我们暗中面的投射；接受你的暗中面，你就不会被暗中所困，所有的暗中也会消失！

“诚实”对生命的成长和提升很重要！练习对自己诚实，不再那么在乎面子，封锁的心就会逐渐封闭，心灵会变得洁净而有力，对生命会充满信任和希望！

当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封锁的心一层一层地打开，会发明你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的进程，才干真正接受自己，力量才会出来.你最惧怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！

?萨提亚冥想--祈祷文：

接受自己

我努力在任务上做到最好，但我不要求自己十全十美

我接受不敷完美的我自己

我不必事事要求完美

我不需要做出让他人喜欢的样子

我不再