江氏推拿教案.pptxVIP

江海波;;初级全身保健按摩程序;胸腹部

1、按压双肩

2、分推胸部至两肋

3、掌揉腹部

4、轻拿腹肌

。

上肢部

1、指揉三阴三阳

2、按揉腕关节

3、点按曲池、手三里、合谷

4、推揉手掌并拔伸指关节

;

下肢前、内、外侧部

1、直推下肢前、内、外侧

2、拿揉下肢前、内、外侧

3、按压足三里

4、推摩足背

5、活动踝关节;颈、肩部

1、拿揉颈部

2、拿揉肩部

3、按压肩井穴

背腰部

1、直推背腰部

2、按压脊柱左侧

3、掌揉背腰左侧

4、转右侧重复1至3

5、按揉肾俞

;第一章推拿概述;四、推拿的禁忌症;五、推拿的注意事项;;以掌、指或肘帖附在体表作直线或旋转移动称为摩擦类手法

（一）擦法

*动作要领：用手掌的大或小鱼际擦、掌根附着在一定部位，进行直线来回摩擦，频率：100-120次/分

*主要作用：本法为一种柔和温热的刺激，具有温经通络，行气活血，消肿止痛，健脾和胃的作用。经常用在在推拿的开始和结束阶段以及轻重手法的过度阶段。

;;（二）摩法

*动作要领：以掌或指腹等部位附着在一定部位上，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的环旋运动。

*主要作用：本法刺激轻缓柔和，是胸腹、胁肋部的常用手法，具有和中理气，消积