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中医养生主题知识培训中医养生主题知识培训養生操-經絡推拿

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活絡頸肩上肢壓揉風池拿搥肩井由上往下拍打手臂外側由下往上拍打手臂內側互敲合谷中医养生主题知识培训經絡推拿-4

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腰背腎氣保健坐或站上下拳揉腎俞中医养生主题知识培训經絡推拿-6

膝腿保健由上而下拍大腿外側由下而上拍大腿內側摩膝--壓揉血海--按揉足三里由上而下拍小腿外側由下而上拍小腿內側按揉三陰交中医养生主题知识培训經絡穴位按摩

養生保健

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