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- 2024-06-06 发布于江西
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幼儿基本动作知识讲座;;六、走步姿势要求
(各年纪段详细要求)
七、钻要求
(各年纪段详细要求)
八、爬要求
(各年纪段详细要求)
九、平衡要求
(各年纪段详细要求)
十、滚要求
(各年纪段详细要求)
;一、跑步姿势要求
跑时躯干正直稍前倾,眼看前方,前脚掌着地自然跑,快跑时用力蹬地向前奔跑,两脚左右距离不过宽。两臂曲肘于两侧,两手半握拳,拳眼向上,随下肢动作前后自然摆(各年纪段详细要求);小小班:
1、自然跑:双脚交替自然地跑
指导关键点:能够从原地踏步基础上引入原地跑教学,使之体会走与跑根本区分——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
2、改变跑:向指定方向跑
指导关键点:设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替:走、跑交替100米
指导关键点:(1)走—跑,听到跑指令,下肢快速蹬摆做出跑动作,同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2)?跑—走听到走指令,快速由跑转变为走,并调整呼吸。
4、追逐跑:在指定范围四散跑、追逐跑
指导关键点:强调限制条件——指定范围。追者要求其考究方法,逃者要求其有躲闪能力。;小班:
1、自然跑:上体正直、双脚交替自然地跑
指导关键点:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、改变跑:向指定方向跑
指导关键点:设定标志物,
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