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添加文档副标题职场中处理工作压力与挑战的方法汇报人：01.单击此处添加文本02.认识工作压力与挑战03.积极应对工作压力与挑战04.有效缓解工作压力与挑战05.建立健康的工作环境CONTENTS06.个人成长与职业发展目录添加章节标题01认识工作压力与挑战02定义工作压力与挑战工作压力：指在工作过程中所感受到的紧张和焦虑感挑战：指工作中遇到的问题和困难，需要克服和解决识别工作压力与挑战的来源工作量过大：任务多、时间紧，难以完成工作环境不佳：办公环境差，影响工作效率添加标题添加标题添加标题添加标题工作要求过高：上司期望高，难以达到工作关系复杂：与同事、上司关系紧张，难以协调分析工作压力与挑战的影
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