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第四章第二框《情绪的管理》?
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【教学目标】?
1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。?
2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。?
3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。?
【教学重点】?情绪是可以调控的。?
【教学难点】?合理调节情绪。?
【教学过程】?
一、导入新课?
（多媒体视频链接）法治栏目报道两位学生仅仅因为一些琐事而一时冲动致人死亡的新闻。问题：这则新闻说明了什么？?
教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。
二、新课讲授?
目标导学一?情绪的感染性
1、赏析漫画，自主学习。
(1)漫画反映了人的情绪具有什么特性？
(2)漫画中反映了情绪通过哪些方式传播？
教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。?
目标导学二?情绪的调节
2、情境表演《小平的烦恼》。
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉他人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
（1）分组情境表演：小平以何种方式来表达自己的情绪？可能带来什么后果？
（2）根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。
教师点评：情绪正确表达方式的判断标准不伤害他人、不伤害自己、同时符合基本社会规范。
3、情绪的调节
《两位考生上京赶考偶遇棺材的故事》
1、两个考生的事告诉我们什么道理？
2、为什么要正确对待自己的情绪感受？
教师讲述：事情无好坏之分，关键在于我们怎么去看待。积极的情绪，会使我们生活更加美好；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
情绪调节的方法有哪些？
提示：结合学生实际生活畅所欲言。
教师总结：调节情绪的方法有哪些？?①改变认知评价?②转移注意?③合理宣泄?④放松训练
过渡：学会了情绪的调节方法不仅对自己有好处，还可以帮助他人进行情绪调节。
5、说一说
1、愤怒是青少年时期最突出的不良情绪，请同学们谈谈自己的经历？
2、自己采取哪些方式来“息怒”？
(1)与信赖的长者交流。
(2)自我提醒。
(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
(5)写一封信。
6、考一考
1、安慰他人的方法和技能有哪些？P41
2、情景模拟：
麻麻下班回家，谈起工作上的一件烦心事，心情不好，你该对她说些什么？
1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪
1.人与人之间的情绪会相互感染
2.学会以恰当的方式表达情绪
情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.负面情绪的影响2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪
情绪的管理
情绪的表达
情绪的调节
1.负面情绪的影响
2.学会合理地调节情绪
3.调节情绪的方法
4.帮助同学、家人改善情绪
8、课堂练习
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