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爱“运”动
班会教育
讲师:XX班级:五年级一班
C
O
01/运动的好处
N
T
目02/适合的运动
E
N03/宅家小运动
T录
S04/注意事项
LOVESPORTSCLASSEDUCATION
LOVESPORTSCLASS
LOVESPORTSCLASSEDUCATION
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爱运动班会教育
PART01
运动的好处
LOVESPORTSCLASSEDUCATION
202X
爱运动的小朋友:
1.身体生长发育,使身高增长;
2.控制适宜的体重,预防肥胖;
3.促进身心健康的发展,保持愉悦的心情。
4.调节神经活动的灵活性,增强体力和大
脑的灵活度;
5.其他。。。
不爱运动的小朋友:
1.饮食习惯会变得不健康哟;
2.长期不运动身体免疫力会下降,抵抗
疾病的能力也会下降;
3.行动逐渐迟缓;
4.记忆力可能下降、思维不敏捷等。
LOVESPORTSCLASSEDUCATION
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爱运动班会教育
PART02
适合的运动
LOVESPORTSCLASSEDUCATION
202X
户外奔跑
户外奔跑
对于同学们而言,户外奔跑代表着自由的嬉戏式奔跑,如抓人游戏等,
但是需要适当控制时间,把握适当原则。
注意:户外跑步时要记得和家人一起去,进行长跑或者慢跑练习都是不
妥当的哦!
球类运动
踢球、运球、排球、投掷球、躲避球等,都能够促进同学们的全身发育,
并且可以训练同学们的思维敏捷度。
注意:类似于网球等球拍式的球类运动,不利于肌肉生长。
障碍游戏团队游戏
障碍游戏,可以是保证团队合作是同学们需要从
安全的前提下在树林里小培养的一种意识,在团
奔跑、躲避树木、走独队中既能够让同学们发现
木桥、翻滚、躲闪等等,和展示自己的能力,也能
能够锻炼同学们的眼、够有效地培养同学们的秩
脑和身体的配合。
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