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合作创新为体育课堂插上智慧的翅膀

【摘要】：随着社会的不断发展，人们的生活条件越来越好，营养也越来越丰盛，但学生身体受到锻炼的机会反而越来越少，很多运动能力从小就不能得到充分的发展。因此学校体育课堂也变成了提升学生体能的一大途径。那么如何提高效率，体教融合，便需要体育工作者的智慧了。比如，在宿迁中考中，体育总成绩为40分，其中必考的立定跳远占10分，总分1/4的比例。但常规的立定跳远练习都比较枯燥乏味，本文创新利用小体操垫来进行训练，根据学生的不同水平，因材施教，发展体能，最终取得满意的成绩。

【关键词】：合作创新体操垫立定跳远因材施教

随着社会的不断发展，国家对未来人才的要求也有所不同。学校是孕育英才的地方，必须要紧随国家的要求，1+12的成果才能更好的服务于社会。需要的便是合作、创新。合作指的是二人或者多人一起工作而达到目的。而创新就是利用所有的知识进行改造、另辟蹊径，进而更好的达到目的，总得来说，就是与时俱进进而推动发展。行知先生也曾说过，行动是老子，知识是儿子，创造是孙子。要解放孩子的头脑双手脚空间时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。我们只有教会学生学会发散思维，才能教育出新时代的符合需要的未来栋梁。

时代是在进步的，学校的教育也需要不断地进行课改，体育课堂教学亦然需要。宿迁的体育中考现在已经提升到了40分。考试形式也由原来的人工考试变为统一机器考试。面对这一系列的变化，我们在训练的时候，也必然需要与时俱进，转变训练方法。以中考为指挥棒，达到增强体质的目的。中考的内容其中有一项是立定跳远，在教学的过程中，我发现，有的学生弹跳力比较弱；有的是因为学生畏难、畏累，练习时喜欢偷懒；有的学生动作要领掌握的不是很到位；甚至有的学生还不会立定跳远，身体协调性也比较差。那么如何让学生能更高效的进行学练呢？受陶行知先生“捧着一颗心来，不带半根草去”思想的影响，为了让学生学会立定跳远的技能，增长成绩，根据不同学生的不同问题，经过不断实践，我总结出几点利用体操垫进行分组合作高效达到目的的练习。

一、对于弹跳力比较弱的学生，采用“小山”形进行练习

在课上，根据学生的不同情况，我给他们进行分组。其中有一类学生，弹跳力比较弱，腿部力量不足。运动时下肢无力，没有爆发力，不能很好的完成起跳蹬地动作。为了强化练习，根据不同情况采取不同的练习形式，对于女生和身材、力量比较弱小的男生和胆子较小、心理素质相对较差的学生，采取单个跳“小山”型的样式来进行练习。这个练习难度较低，动作易完成，对学生的要求不高，完成后学生也比较有成就感。适合初练的学生。在这组的学生，在组长的带领下，依次挑战难度。或者组中分组，根据实际情况调整小山的高度进行小组间PK，先从较矮的高度进行练习，不断增加高度，直到练习熟练为止。单个练习熟练后，可以增加小山的个数来进行练习，依次增强练习的密度和练习的量。

二、对于弹跳稍好的学生，采用“L”形、六边形进行练习

“兴趣是最好的老师”，对某事物感兴趣，可以激发人们的内驱力，促使人们对此倾注更多的时间和精力，产生持久的注意，并能保持清晰的感知，最终达到稳固记忆，形成长久记忆。思维记忆是这样，肌肉记忆也是如此。初中生活泼好动、喜欢挑战新事物，对常见事物易产生疲劳和厌倦，尤其是运动能力稍微好一点的学生，更是不愿意练习简单的、枯燥的东西。根据这种情况，再次对体操垫进行创新设计，改变他们的样子来吸引学生去挑战，以此发展他们各方向的弹跳力和腿部力量。比如：可以设置成“L”型的，一个学生可以左、右、前面依次连续跳三次。再或者，三块垫子组成六边形，学生任意跳每一个边，前后左右没有限制，发挥自己的想象力进行跳跃练习，学生会感到很稀奇并且乐意尝试。真正练习的时候，你会发现学生很有创造力，往往表现会出乎老师的意料。行知先生的生活教育思想所表达的意思也是如此，教育来源于生活，要在生活中教育学生，要将所要教授的东西像喝水一样，温润而自然，还能解渴。学生想要去喝水、去学习。以小组内完成的数来论输赢，这样为了小组胜利，组内的学生就会想方设法提升能力较弱的学生能力，相对的，能力较弱的学生为了小集体荣誉感，也会不断地发挥自己的内驱力，为集体争光，从而达到提升学生体能的作用。因为有了目标，学生的注意力也就不在在枯燥无聊的练习上面了。

三、对于立定跳远起跳不到位的学生，采用起跳点加高的形式进行练习

有的学生，起跳的时候发力不足，起跳距离太低，导致没时间做完整的动作就落地了。针对这个问题，除了进行小山形的练习方法，还可以采用两张垫子合并，其中起跳端的垫子折叠的方法。这样，为了跳过垫子，学生起跳的时候，就会潜意识的向上跳起。另外，有了器材之后，学生练习时就会有目标，这比单纯的练习起跳动作效果要好得多。失败是成功之母，奋斗是成功之父。不