蒙古族组合练习.pptx

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蒙古族组合练习

主讲教师郭瑞蒙古族组合练习蒙古族体态的基本要领有哪些？

蒙古族基本体态

在蒙古族舞蹈中手臂动作比较多，所以手臂训练是蒙古族舞蹈学习和表演的难点。

蒙古族基本体态单手勒马式双手勒马式扬鞭勒马式抽鞭勒马式

勒马式身体面对1点，上身对2点，右手大拇指冲叉腰，左手对8点抬至与肩平行握空心拳，目视8点方向。单手勒马式

勒马式双手提前架肘屈臂，双手握空心拳，左手在右手前拳眼相对。双手勒马式

扬鞭勒马式右手持鞭上举，左手单做勒马式，身微仰。

右手持鞭手至后斜上方左手单勒马式身体前俯目视前方抽鞭勒马式

第一组示范视频

第二组示范视频

第二组动律示范视频中而第一组视频中身体腰部较软，呈下腰状。腰部板起平移向后

蒙古族体态练习

注意身体松紧切换，上身腰部的收紧。

蒙古族舞蹈主要是以民间传统舞蹈为主，这些舞蹈来源于蒙古族人民的日常生活与风土人情。蒙古族组合练习

想要系统的掌握蒙古族舞蹈的表演，就要重视手臂动作的训练。蒙古族组合练习

通过手臂动作的训练，掌握上肢动作训练的关键点，进而掌握蒙古族舞蹈的精髓。蒙古族组合练习

课后思考蒙古族体态的基本要领有哪些？

蒙古族组合练习陈秋茹陈锦宁参演学员

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