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舞蹈基础
项目五蒙古族民族民间舞
任务二练习蒙古族舞硬腕组合教学目标：了解蒙古的文化背景、风土人情和民族精神等，认识其民族舞蹈的典型特征，培养对民族舞蹈的热爱。通过蒙古族舞的学习，掌握基本形态，解放肢体。掌握蒙古族舞蹈风格特征及动作元素。
重难点教学重点：做硬腕时注意由腕带动手掌有弹性地提、压；动作干脆、利落。教学难点：腕部灵活，柔中带刚。组合教学重难点：
课堂实践环节流程01基本功软开度练习
课堂实践环节流程02组合教授
课堂实践环节流程重难点讲解（1）做硬腕时注意由腕带动手掌有弹性地提、压；动作干脆、利落。（2）腕部灵活，柔中带刚。
课堂实践环节流程03课堂练习教师指导
课堂实践环节流程04思政融入1.持之以恒2.科学的方法指导——关注腕部发力的感觉，可以将小臂贴在墙面或桌面上，寻找腕部上提、下压的感觉。
课堂实践环节流程05教学小结课后作业
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