生命回顾法(最新文档).pptx

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生命回顧法

生命回顧法的意義生命回顧是一種重溫的過程,使人們看到自己一生的重要性,使得自己的人生更有意義。提及陳年人、事,和感受的自然傾向是生命回顧的重要一環,生命回顧治療有助於使此種檢討更自覺、詳細、有效。

生命回顧法的作用趙可式〈1997〉整理出生命回顧的作用有四:重整秩序發現或重新詮釋「意義」釋放衝突及不滿放下〈LettingGo〉

生命回顧法的方式引導性自傳回顧之旅〈親自為之或經由書信〉重聚家譜速寫簿、相簿、舊信件和其他紀念物一生工作的總結注重種族的認定〈文化遺產〉

討論題綱請您回顧您的一生,有些什麼事是快樂、成就的?有些什麼事是挫折、痛苦的?您如何找尋意義重新看待它們?如果有機會回顧一生,您最想為自己做些什麼事?您平時在生活中會不會使用同理心?如何使用?

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