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学前儿童健康领域核心经验

——以运动游戏为例

我曾在华师大柳倩pck研究团队，历经四年研究健康领域教学知识。研究中，

我们对学前儿童健康领域核心经验的研究建立在国际目标、社会需求的基础之

上，旨在提升教师健康领域教学知识，落实《3-6岁儿童学习与发展指南》。

一、学前儿童健康领域核心经验的基本架构

发育领好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯

和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基

础。在幼儿学前阶段，教师应帮助他们学会健康的生活方式、促进他们精细动作

以及手眼协调等身体素质的发展。

表1健康领域核心经验架构

维度核心经验

运动身体控制与平衡

身体移动能力

器械（具）操控能力

生活生活自理能力

安全和自我保护能力

心理健康情绪管理能力

核心经验1：身体控制和平衡能力是维持身体姿势、运动的基本前提。人们

通过身体姿势控制的感知（活动）调节，以适应不同任务和环境的要求。在完成

身体移动和器械操控之前，首先要发展身体控制和平衡能力。

以《压路机》为例：侧身翻滚动作通常被定义为将手臂伸展过头顶，伸展全

身，通过肩部带动腰部及全身，向一个方向翻滚。（稳定性与方向性）。翻滚时

身体躯干四肢与垫子接触面较大，身体容易保持稳定，方向性需求表现在让身体

向水平方向滚动。

因此，翻滚动作的重点在于身体控制方向性任务的达成度。教师的观察重点

在于：幼儿是否能身体笔直地朝同一个方向翻滚？幼儿身体哪个部位的姿势不正

确（或不协调）导致无法翻滚？幼儿的翻滚路线是否是笔直的？翻滚速度如何？

据此分析，可以将幼儿翻滚动作分成由低到高的若干水平：滚不起来（方向

性任务无法完成，可能由于缺乏推动力）；滚得起来但是经常滚歪（方向性任务

时而能完成）；以一定的速度向一侧滚动（方向性任务完成较好）；速度较快地

向一侧滚动（高质量地完成方向性任务）；双侧不同方向都能够以较快速度进行

滚动（从优势方向到非优势方向）。

核心经验2：身体移动能力指的是独立和安全地将自己从一处移动到另一

处，是身体在空间上移动的技能。身体移动是一项基本运动技能。身体移动需要

调整步态来避开障碍物并在必要时改变速度和方向。身体移动需要具备三个必要

特征，即行进、姿势控制和适应。行进指的是朝着期望的方向运动，行进需要具

有起始和终止运动的能力。姿势控制指的是稳定性，即平衡，反映了在移动中建

立与保持一个合适姿势的要求和移动身体时对动态稳定性的要求。适应指的是适

应环境改变的能力，例如调适步态以避开障碍物或者不平的地面以及必要时改变

速度和方向。

以助跑跨跳为例：四种水平的动作表现如下

前控制水平：助跑距离过长或过短；起跳时动作犹豫，上下肢动作不协调、

不连贯，容易摔跤。

控制水平：助跑距离适度，跑速适度起跳时动作比较流畅，双脚蹬地动作明

显，两腿分开，动作基本正确；落地时身体向前弯曲，有缓冲。

运用水平：助跑距离适度，中等速度跑，起跳前步子小；起跳时双脚同时用

力蹬地；腾空起跳后双手撑笆斗面，同时两腿左右分开落地时双腿并拢，两脚同

时落地，两臂上举或前举，保持身体平衡。（跳山羊）

熟练水平：能够熟练适应不同环境条件下的助跑跨跳动作，例如遇到障碍物、

地面高低不平、受到外力撞击等助跑跨跳动作完成质量高、动作流畅、速度快。

在助跑跨跳上，学前儿童的动作发展主要呈现出前控制和控制水平。学前儿

童能用双脚向不同方向跳，能熟练地做跨跳和单脚连续跳，跳跃时蹬地意识明

显强，跳得高，手臂的摆动与腿的蹬伸配合协调，但落地时依旧重，会落地缓冲，

并且会进行各种较复杂的跳跃。

核心经验3：器械(具)操控能力是指个体用拍、投、抛