健康安全的使用电脑.pptx

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健康安全地使用电脑;

研究表明，造成MSD(骨胳、肌肉）损伤主要原因有：电脑操作不妥、工种性质、办公内部物理环境等原因。

电脑操作不妥可产生以下症状:双眼刺痛、视力含糊、身体疲劳、头晕头痛、腰酸背痛、四肢无力…

电脑操作是一个相对静止工作。假如较长时间保持固定姿势可使人产生疲劳感觉。倘若这种情况得不到及时改进，久而久之，可造成人体骨胳、肌肉、韧带损伤。

此片经过利用人因工程，教你怎样正确使用电脑,以及可防止MSD办公操。相信能够帮助各位更健康、有效地工作。

;不正确电脑操作方式:;正确使用电脑方法:;防止屏幕反光。;办公操;

手运动

握拳抓紧，再用力伸展;抖动、转动手腕;背和肩运动;头颈部运动;伸展运动;伸展运动

;伸展运动

;倘若您发生任何MSD症状：如肌肉酸痛、关节肿胀、四肢无力,活动受限等,请及时到医务室咨询。

END

该用户很懒，什么也没介绍

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