小学体育教学：障碍跑单元计划.docxVIP

田径走和跑第一单元：障碍跑活动方法1

1.单元基本信息

实施学期

第一学期

实施年级

四年级

设计者

纲要内容与表现标准

纲要中的对应单元内容名称：障碍跑活动方法

认知：能说出所学的越过障碍方法的名称。

技能：在“钻山洞、突出重围、勇闯大森林、我是特种兵”等游戏中能做出5种以上跑与跨、钻、滚、爬、抛、接等搭配的组合练习，并表现出动作的果断性、协调性、连续性和节奏感。

情感：表现出乐意融入团队活动，不歧视并能帮助运动技能较弱的同学和其他弱势群体。

使用教材

《义务教育体育与健康教科书3—4年级全一册》（人民教育出版社2012年版）

《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》

《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》配套教师用书

单元名称

障碍跑活动方法1

单元课时

4

2.单元教学计划

单元名称

障碍跑活动方法

教材分析

障碍跑是跑动中以踏、跨、跳、越、钻等方式通过障碍物的跑类综合活动方式，是发展学生跑的综合能力的有效载体。水平三障碍跑活动方法采用跨、绕、钻、爬等过障碍组合动作，提高学生障碍跑的活动能力和身体素质。学生在障碍跑活动中常常出现积极性不高、过障碍物的连续性差、平衡能力欠缺等现象。本单元通过采用多种形式的障碍跑组合练习和游戏，激发学生的学习兴趣，提升学生身体协调性、平衡能力、反应能力、速度、灵敏性等体能。教学中除了要在课堂上强化指导外，还应该鼓励和引导学生在校内外的活动中运用正确安全的方法通过障碍。

学情分析

水平二的学生，他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能力。这个水平段的儿童是心理健康成长的关键时刻，已经具有一定的动手动脑的能力。而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。经过水平二“基本的跑的方法与游戏”内容的学习，学生以基本掌握了多种基本的跑的方法。但他们自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大，同时，他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此，在实施体育教学中就应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，还有，要采用多种形式的游戏和练习来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣，发展学生过障碍的奔跑能力。

核心任务

学习情境

核心任务：做出多种障碍跑的动作并达到一定的连续性。

学习情境：首先用1个课时，完成绕、跨、钻障碍物跑组合练习。

其次用2个课时，在前面课时的基础上，通过障碍物的难度设置、组合，逐步提高学生障碍跑的各项技术动作衔接的能力，发展协调性、敏捷性、速度等体能。本单元从简单组合障碍跑到有一定难度的组合障碍跑，循序渐进地提高难度。

最后用1个课时，完成障碍跑在橄榄球比赛中的运用。

教学目标

通过障碍跑的学习，了解障碍跑练习的要求和意义，能说出5种以上的障碍跑方法，并选择合适的方法通过障碍。

通过障碍跑的学习,初步掌握“跨、钻、滚、爬”等过障碍的方法，能够在快速奔跑的过程中完成过障碍动作，表现出“果断性、协调性、连续性和节奏感”。

有运动兴趣，能克服心理障碍，培养克服困难、拼搏向上、积极进取的精神。

教学过程

课时

教学内容

教学目标

关键问题

学练三个一

1

障碍跑练习方法1：钻、跨障碍跑

能说出钻、跨障碍物的动作方法及游戏名称与方法。

在钻、跨障碍跑游戏中，巩固侧身钻过障碍的动作，发展速度和灵敏等体能。

在练习中积极参与，学会相互帮助、相互鼓励，克服心理障碍，努力完成练习。

低重心侧身。

1.“钻山洞”游戏。

2.“钻、跨障碍跑”游戏。

3.“突出重围”游戏。

2

障碍跑练习方法2：“勇闯大森林”

能说出爬、钻、绕等过障碍的技术动作和方法，并在过障碍时能做出正确判断。

在钻、绕、爬、跨等障碍跑组合游戏中，能够熟练做出爬行的动作，发展速度和灵敏性等体能。

遵守规则和练习要求，积极参与，努力完成比赛。

过障碍衔接自然。

“爬过灌木丛”游戏。

“绕过小木桩”+“钻山洞”+“跨过水坑”+“爬过灌木丛”游戏。

“勇闯大森林”比赛。

3

障碍跑的练习方法3：跑、跳、跨、绕等方式障碍跑

1.能说出跑、跳、跨、绕等方式过障碍的技术动作和方法的动作要点，并在过障碍时做出正确的判断。

2.在组合游戏中，能够熟练做出跑跨的动作，发展速度、灵敏等体能

3.遵守规则和练习要求，积极参与，努力完成比赛。

快速判断过障碍方法。

多种形式过障碍。

合作障碍练习

跨越障碍赛。

4

障碍跑运用方法：橄榄球障碍跑+传接球

1.能做出正确的判断并选择合适的方法通过防守。

2.在橄榄球比赛中，能够运用合理的过障碍方法摆脱防守，表现出动作的熟练性和协调性，发展灵敏性、速度等体能。

3.培养乐于思考，勤于练习的