中学生心理健康教育讲座专家讲座.pptx

中学生心理健康教育讲座

安徽安庆市长江心理研究所汪明生;

是以脑活动表现出来，即为感觉、知觉、记忆、想象、思维、情感与情绪、意志等心理过程。一句话，是指人们在实践活动中，经过头脑对客观事物主观能动反应。

所以人生活着，人在心理都在活动着。人人如此，无一例外。;心理学几个概念;心理卫生运动发展历史;自“心理学之父”（W.Wundt）1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学试验室开始，就宣告心理学作为一门独立学科正式诞生，100多年来发展，不但使学术流派林立，而且分支学科迭出。

1930年5月5日，在华盛顿召开第一届国际心理卫生大会，成立“国际心理卫生委员会”。

1948年，伦敦召开第三届国际心理卫生大会，正式建立新国际心理卫生组织——世界心理卫生联合会（WorldFederationforMentalHealth,WFMH）。

1949年世界卫生组织总部设置精神卫生处

;中国心理卫生运动发展及现实状况;1985年4月中国心理卫生协会再次成立，陈学诗教授任理事长

当前，有14个专业委员会、27个地方分会、三本学术杂志、一本科普杂志。

我们国家当前拿到心理咨询师资格证书上岗还不到三千人，而且基本上都是兼职

;;我们敬爱周恩来总理在1963年指示：

“一定要把性心理卫生知识告诉青少年，要在女孩来月经前，男孩发生首次遗精之前把相关性卫生知识告诉他们，让他们能用科学知识来保护自己健康，促进正常发育。”

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（以普通人或大多数人为标准）??

??1、社会规范:即把社会通行行为规范看成标准,凡符合社会规

范,就是心理健康，不然,即为心理不健康;

??2、社会适应:能够顺利适应社会者,心理健康,不然心理不健康;

3、成熟水平:心剪发展成熟水平与年纪、社会角色地位一致，即

为心理健康,不然,心理不健康。;心理健康标准1（中国）;心理健康标准2（美国）;心理健康标准3(WHO);

青春期话题

1.男女生殖结构与生理功效

2.激素调整和人生理与心理需求

2.性、性保健与性道德;心理障碍（神经官能症）

1.自卑症

2.抑郁症

3.焦虑症

4.恐惧症

5.强迫症

6.癔症

7.多疑症

8.性与性变态;心理减压10法

;6.想像

???比如想像在蓝天白云下，自己坐在平坦草地上，心中充满安详、宁静、平和感受，这么可在短时间内缓解担心，恢复精力。

7.闻香气

???香气能抑制大脑边缘系统神经细胞，对舒缓神经担心和心理压力有显著效果。

8.读书

???当您在书世界遨游时，一切忧愁悲伤便会付诸脑后，烟消云散。读书能够潜移默化地使一个人逐步变得开朗豁达，不惧压力。

?9.求援

???当您需要他人倾听、提出建设性意见和帮助时，尽管开口。

?10.想哭就哭

???哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。;导师训词;

祝福大家身心健康！

Thankyousomuch

;汪明生