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(医学课件)骨盆及周围肌群

2023-11-05

目录

contents

骨盆结构与功能

骨盆周围肌群

骨盆及周围肌群的损伤与治疗

骨盆及周围肌群的康复训练

骨盆及周围肌群的预防保健

总结与展望

01

骨盆结构与功能

骨盆的解剖结构

骨盆分为前方的大骨盆和后方的闭孔骨盆，大骨盆由髂骨、耻骨和坐骨组成，闭孔骨盆由骶髂关节和骶棘韧带构成。

骨盆的关节包括耻骨联合、骶髂关节和骶棘韧带。

骨盆由骶骨、尾骨和两块髋骨组成，是一个完整的骨环。

骨盆是身体的基座，为身体各部分提供支撑，使身体能够稳定地进行各种活动。

支撑身体

保护内脏

容纳生殖器官

骨盆保护着腹部的重要器官，如肠、胃、子宫和膀胱等。

对于女性而言，骨盆容纳了子宫、卵巢和输卵管等生殖器官。

03

骨盆的功能

02

01

骨盆的生物力学

骨盆的生物力学特性

骨盆是一个具有灵活性和稳定性的结构，能够在各种运动中保持平衡。

02

骨盆周围肌群

髂前上棘肌肉

附着于髂前上棘，下端附着于股骨内侧髁、胫骨内侧髁和胫骨前缘，主要作用是伸髋关节、屈膝关节和内收大腿。

缝匠肌

起始于髂前上棘，终止于胫骨上端前缘，主要作用是屈髋关节、伸膝关节和内收大腿。

骨盆前肌群

臀大肌

位于骨盆后侧，起始于髂骨翼外面和骶骨背面，终止于股骨的臀肌粗隆，主要作用是伸髋关节。

臀中肌

位于臀部外侧，起始于髂骨翼外面，终止于股骨大转子，主要作用是外展髋关节。

骨盆后肌群

起始于髂前上棘和髂结节，终止于胫骨外侧踝，主要作用是屈髋关节和内收臀部。

阔筋膜张肌

位于臀中肌下方，起始于髂骨翼外面，终止于股骨大转子内侧面，主要作用是外展髋关节。

臀小肌

骨盆侧肌群

骨盆底部肌群

位于骨盆底部，呈三角形，起始于耻骨后下方、尾骨前内方和坐骨棘之间的肛提肌腱弓，主要作用是承托盆腔内脏器官、协助排便和分娩。

肛提肌

位于肛提肌下方，起始于坐骨棘和耻骨下支之间的会阴深横肌腱弓，主要作用是加强肛提肌的承托力、协助排便和分娩。

会阴深横肌

03

骨盆及周围肌群的损伤与治疗

由于肌肉过度收缩或伸展，导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛和肿胀。

肌肉拉伤

由于关节活动超过正常范围，导致韧带过度扭曲或拉伸，引起疼痛和肿胀。

韧带扭伤

由于外伤导致骨骼断裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。

骨折

骨盆及周围肌群的损伤类型

疼痛通常局限于受伤的肌肉或韧带，表现为刺痛、酸痛或灼痛。

骨盆及周围肌群的疼痛症状

局部疼痛

受伤部位可能出现肿胀，触摸时感觉紧绷和发硬。

肿胀

疼痛可能导致患者活动受限，如弯腰、旋转或行走困难。

活动受限

骨盆及周围肌群的治疗方法

04

骨盆及周围肌群的康复训练

总结词

全面、细致、个性化

详细描述

康复评估是骨盆及周围肌群康复训练的重要前提，它涉及到患者的病史、体格检查、影像学检查等多个方面，以全面了解患者的病情和制定个性化的康复方案。

康复评估

VS

针对性、科学性、可行性

详细描述

根据康复评估的结果，医生会为患者设计针对性的康复训练方案，包括运动疗法、物理疗法、按摩、针灸等，以确保康复训练的科学性和可行性。

总结词

康复训练方案设计

专业性、安全性、有效性

在康复训练的实施过程中，医生会严格遵守专业规范，确保训练过程的专业性和安全性。同时，医生还会对患者进行定期的评估和监督，及时调整训练方案，以达到更好的康复效果。

总结词

详细描述

康复训练的实施与监督

05

骨盆及周围肌群的预防保健

坐姿

选择有靠背的椅子，避免长时间坐在软沙发或椅子上。

站立体位

保持直立姿势，避免长时间弯腰或过度伸展。

行走与跑步

保持挺胸、收腹、腿部肌肉放松，避免长时间快速跑步或跳跃。

保持正确的姿势

通过仰卧起坐、平板支撑等练习增强腹部肌肉力量，有助于支撑骨盆及脊柱的稳定性。

腹部肌肉

进行深蹲、箭步蹲等练习可增强臀部肌肉力量，有助于维持骨盆的正常位置。

臀部肌肉

通过腰椎拉伸、平板支撑等练习可增强腰部肌肉力量，有助于保护脊柱的稳定性。

腰部肌肉

加强骨盆及周围肌群的锻炼

注意保暖

避免长时间处于低温环境，注意骨盆及周围肌群的保暖，以防止肌肉痉挛和疼痛。

休息

定期休息和放松骨盆及周围肌群，避免长时间保持同一姿势，以减轻肌肉疲劳和疼痛。

注意骨盆及周围肌群的保暖与休息

06

总结与展望

骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成，是连接脊柱和下肢的重要结构，具有支撑身体、保护内脏器官和维持身体姿势的作用。

骨盆结构与功能

骨盆周围的肌肉包括腹部肌群、臀部肌群、大腿内收肌群和腰骶部肌群等，这些肌肉在骨盆稳定性和运动中发挥着重要作用。

骨盆与周围肌群的关联

骨盆及周围肌群的疾病可能导致疼痛、姿势异常、运动功能障碍等问题，如产后腰痛、坐骨神经痛、髋关节病变等。

骨盆及周围肌群的疾病表现

对骨盆及周围肌群的认识与理解

治疗方法

01

针对骨盆及周围肌群的疾病，治疗方法包括药