塑造良好道德，培育健康心理 教案.docxVIP

塑造良好道德，培育健康心理教案

本领目标

能够运用教材中介绍的磨练方法，找出自身在道德德行或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。

思想觉悟目标

认得自身在道德德行和心理品质方面进行磨练的必需性以及磨练的重点所在。

教学重难点

磨练道德和心理品质、加强德行修养的方法。

教学过程

复习提问

（1）健康包含哪两方面？

（2）心理健康对于青少年有何意义？

导入新课

心理健康对青少年的成长有益，而不健康心理对青少年的成长有害。每个同学都希望自身心理健康，社会适应本领强，个性趋于完善。然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和教育的因素之外，它更是个人磨练的结果。磨练心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不绝提高心理健康水平，心理健康水平良好的同学连续保持和进一步提高。那该如何磨练心理品质，培育健康心理呢？这节课我们就来研究这个问题。

三、磨练心理品质、培育健康心理（板书）

（一）要了解自身的心理特点（板书）

只有自身最了解自身这句话不全面。心理学家认为，自身并不完全了解自身，这是普遍的情况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自身，紧要表现在两个方面，一是过高估价自身。这种人以为自身各处比别人强，一旦别人超出自身，就产生妒嫉心理，因而适应环境本领较差，易显现心情灰心、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自身。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。

了解自身，是心理健康的标志之一、只有了解自身，才略对自身的本领做出适当的估量，建立起符合自身情况的志向水准；才略有较强的环境适应本领，保持良好的人际关系；才略接纳自身，保持乐观的人生态度，不做无谓的自责；才略保持人格的完整和谐，并不绝地扬长避短，完善自我。

那么，怎样才略尽可能客观地、正确地了解自身呢？

1、通过比较来了解。（板书）

（活动：当一个同学病了，你会对他采取什么态度？请每个同学结合自身平常的情况真实描述一下。）

在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上常常有心识地察看别人，并将自身的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自身。通过比较是了解自身的紧要途径，比较时不要一味以己之长比比因素，在可比因素中进行比较，才略客观地了解自身。在平常还要常常总结自身的成功经验和失败教训，从而摆正自身的位置。

2、通过他人的评价来了解。（板书）

（活动：与同桌同学相互评价对方的某些心理特征。）

同学们各自看一看：同学对你的评价全都吗，哪些比较符合你的情况，哪些评价使你对自身有了新的认得？人常说旁观者清，这就告知我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自身带着某种眼光看自身要准确得多。所以我们平常要多听别人的评价，结合自身情况客观地分析自身，像照镜子一样更多更科学地了解自身。

3、通过心理水平测试了解。（板书）

随着科学的发展，技术的进步，人们不但对物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精准明确的测量，而且不绝地试验着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及本领、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。依据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种测量表。通过使认真理量表进行测试可大略地了解自身的心理特点和心理健康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采用此种方法让同学们进一步了解自身的心理特点。

我们了解自身的心理特点的目的是提高自身的心理健康水平，下面我们就来研究如何掌握正确的方法来磨练心理品质。

（二）要掌握正确的磨练方法（板书）

1、多读好书，优化心理品质。（板书）

（活动：请每人写出三条读书的好处。写完后沟通。）

书用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的气力去感染、鼓舞和教育人。书给我们知识，书给我们气力，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意广读书、读好书、记笔记等。

2、参加社会活动，磨练心理品质。（板书）

我们是学生，平常大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才略加强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的真、善、美，也会更痛恨假、恶、丑，心理经受本领悟加强。所以要乐观地参加社会活动，磨练心理品质。

3、参加美育活动，陶冶心理品质。（板书）

（活动：请同学思考问题：音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最爱好哪种？它对陶冶性情起什么作用？）

这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。

小结

通过本节课的学习，