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饮食日记表及模板举例--仅供减重MDT人员下载打印使
用
膳食日记
第
姓名：记录日期：星期：
天
重量
餐次时间食物名称原料名称备注
(克)
早餐
加餐
午餐
加餐
晚餐
加餐
全日烹调用油：全日烹调用盐：全日烹调酱油；
膳食日记(举例）
姓名：王一记录日期：2018.02.01星期：三第1天
重量
餐次时间食物名称原料名称备注
(克)
7:30牛奶麦片粥牛奶250
燕麦片50
早餐煮鸡蛋鸡蛋601个（带壳重）
面包+果酱面包251小片
苹果酱101勺
9:50草莓草莓200
加餐
12:0
水饺面粉100
0
午餐小白菜150
瘦猪肉馅75
海米5
14:3
饼干乐之饼干30
加餐0
小西红柿小西红柿80
18:0
米饭大米75
0
肉片苦瓜肥瘦猪肉50
苦瓜150
晚餐
菠菜粉丝豆
菠菜50
腐汤
粉丝15
豆腐75
20:0
加餐酸奶酸奶120
0
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