2023年全民健康生活方式知识竞赛.doc

健康知识竞赛试题

1、蔬菜中具有的()能促进胃肠蠕动、有助于食物消化。

A维生素B纤维素C微量元素

2、为了促进大脑的发育，应（）。

A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增长睡眠C多吃零食以补充维生素

3、是乙脑的重要发病人群？（）。

A婴儿B少年儿童C幼儿D成人

4、“洗净手.喝开水.吃熟食”可以防止什么疾病？（）

A爱滋病B痢疾

5、禽流感的重要传播途径是？（）

A密切接触传播B空气飞沫传播C粪-饮水-口传播

6、吃水果的最佳时间是？（）

A饭前B饭后C两餐之间

7、流行性感冒的高发季节为？（）

A夏秋季B秋冬季C冬春季D春夏季

8、世界艾滋病日是每年的何月何日()

A6月1日B8月1日C12月1日D11月1日

9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（）

A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

B适当增长奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

C多食用盐、甜食品和动物脂肪

10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸取，所以菠菜的对的吃法是（）

A烹饪之前先用开水焯一下B直接烹饪

11、甲型H1N1流感重要通过什么途径传播？（）

A呼吸道(咳嗽、打喷嚏)B食用猪肉C握手

12、下列哪类食品是钙的最佳来源？（）

A瘦肉B牛奶C海产品

13、连续看电视最佳不要超过（）。

A1小时B2小时C3小时

14、为防止近视，下列措施中（）项是错误的。

A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书

15、何种开水对健康有益？（）

A反复烧开的水B搁置三天以上的开水C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水

16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（）

A急救中心（120）B本地卫生行政主管部门

C本地人民政府D本地疾病防止控制机构

17、防止甲型H1N1流感一方面要做到（）。

A与人绝交B勤洗手C拒食猪肉

18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是（?）

A心血管病，癌症，龋齿???????B高血压，糖尿病，牙周疾病????????C癌症，冠心病，贫血

19、保持家庭居室空气清新的最佳办法是（?）

A开窗通风??????????????B经常使用消毒剂拖地????????????C冬季使用加湿器

20、什么年龄阶段起要防身体变矮（）

A30岁以上B40岁以上C50岁以上D60岁以上E70岁以上

21、为维持口腔环境，牙膏最佳长期使用一种，对吗？（??）

A对???????????????B?不对

22、保持口腔卫生天天必须刷（???）次牙。

A1次??????????????????B5次?????????????????????C2次

23、居室装修最重要的污染物是（???）

?A甲醛???????????????????B氡?????????????????????C二氧化碳

24、闻到有浓烈的煤气异味，应立即（）。

A打开门窗，关掉煤气阀门B开灯查看，确认煤气泄漏位置C打开抽风机，抽走煤气

25、防止糖尿病足不对的的方法是？()

A热水泡脚

B控制血糖

C天天足部检查，皮肤涂润肤霜

D禁赤足，防烫伤，定期修指甲

26、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应（）。

A用冷水冲洗降温

B先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡

C喝冰镇饮料降温D.将空调开到最大吹风

27、对出现中暑症状的人员，可（）缓解症状。

A用热毛巾敷脸B用冷毛巾敷脸C喂服汽水等冰镇饮料

D.喂服咖啡、红茶等热饮

28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史（）

A男女均为70岁以前

B男60岁，女70岁以前

C男55岁，女65岁以前

D男60岁，女65岁以前

29、医疗急救电话是（）。

A110B119C120D122

30、被困电梯内，应（）。

A立即扒门爬出B点火报警

C保持镇静，立即用电梯内警铃、对