社交媒体使用对青少年心理健康的影响：压力、自尊与心理适应的关系研究.pdfVIP

社交媒体使用对青少年心理健康的影响：

压力、自尊与心理适应的关系研究

四川，成都，610000

摘要：随着社交媒体的普及，青少年在社交媒体上的活跃度逐渐提高，这对

他们的心理健康产生了重要影响。本研究旨在探讨社交媒体使用对青少年心理健

康的影响，以及压力、自尊和心理适应之间的关系。通过对青少年群体的问卷调

查和访谈，本研究发现社交媒体使用与青少年心理健康存在显著关系，压力和自

尊水平是影响心理健康的关键因素。此外，心理适应在压力、自尊与心理健康之

间发挥了中介作用。本研究为促进青少年心理健康提供了理论依据和实践指导。

关键词：社交媒体；青少年；心理健康；压力；自尊；心理适应

一、引言

随着互联网技术的飞速发展，社交媒体已经成为青少年日常生活中不可或缺

的一部分。社交媒体的普及为青少年提供了便利的信息获取和人际交往途径，同

时也对他们的心理健康产生了重要影响。本研究将探讨社交媒体使用对青少年心

理健康的影响，以及压力、自尊和心理适应之间的关系，为促进青少年心理健康

提供理论依据和实践指导。

二、文献综述

近年来，关于社交媒体对青少年心理健康影响的研究日益增多。研究发现，

社交媒体的使用与青少年心理健康状况存在复杂的关系。一方面，社交媒体为青

少年提供了丰富的信息资源和交流渠道，有助于拓展人际关系和获取支持（Best

etal.,2014）[1]；另一方面，过度依赖社交媒体可能导致青少年面临更多的压

力和心理困扰，如焦虑、抑郁和自尊问题（WoodsScott,2016）[2]。

压力和自尊是影响青少年心理健康的重要因素。研究表明，社交媒体使用可

能加大青少年的压力感，尤其是在面临网络欺凌、人际关系紧张和社交比较时

（Valkenburgetal.,2017）。此外，社交媒体使用可能影响青少年的自尊水

平，尤其是当他们过度关注他人的评价和认可时（Fardoulyetal.,2015）[3]。

心理适应是个体在面对压力和挑战时，调整自己的心理状态以应对环境变化

的能力（LazarusFolkman,1984）。研究表明，心理适应在压力、自尊与心

理健康之间发挥着重要的中介作用（Compasetal.,2017）。具有较高心理适

应能力的青少年更能应对社交媒体带来的压力和自尊挑战，从而维护心理健康。

三、方法

3.1参与者

本研究选取了200名年龄在13-18岁的青少年作为研究对象，其中男生100

名，女生100名。参与者来自不同的城市、学校和家庭背景，以确保研究结果的

普遍性和代表性。

3.2测量工具

（1）社交媒体使用情况：采用自编问卷调查青少年的社交媒体使用情况，

包括使用频率、使用时长、使用目的和喜欢使用的社交媒体平台等。

[4]

（2）压力感知：采用青少年压力量表（AdolescentStressQuestionnaire,

ASQ），评估参与者在学校、家庭、人际关系等方面的压力感知。

（3）自尊水平：采用罗森堡自尊量表（RosenbergSelf-EsteemScale,

RSES），评估参与者对自己的价值和能力的认同程度。

（4）心理适应能力：采用青少年心理适应量表（Adolescent

PsychologicalAdaptationScale,APAS），评估参与者在面对压力和挑战时的

应对策略和调整能力。

3.3研究程序

本研究首先获得了参与者及其家长的知情同意。然后，在学校的协助下，以

班级为单位进行问卷调查。研究人员对参与者进行了详细的说明，并确保问卷的

填写在匿名、自愿的基础上进行。问卷填写完成后，研究人员对数据进行了整理

和分析。

此外，本研究还选取了部分参与者进行访谈，深入了解他们在使用社交媒体

过程中遇到的问题和挑战。访谈采用半结构化的方式进行，主要关注青少年在社

交媒体使用中的压力源、自尊问题及心理适应策略等方面。

3.4数据分析

采用SPSS22.0进行数据分析。首先对所得数据进行描述性统计分析，然后

采用相关分析和回归分析