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心理学健康心得体会

心理学健康心得体会

我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面

还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理

健康教育便成了我们的不可缺少的过程。接下来由店铺给大家介绍了

心理学健康心得体会的有关范文，希望对大家会有帮助。

心理学健康心得体会(一)

开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的

《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的

讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义

重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技

巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的

学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我

今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦

燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓

雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅学到

了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何

恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向

上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对

待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社

会。

当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题;当面对残

酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己;当工作受到挫折时，我

努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并

学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方

面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说

服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐

观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，

那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道

路上播撒快乐，收获幸福!

新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，

完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有

渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现

代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升

学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和

压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼

儿产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的`心理调节

及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，

要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调

节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带

进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的

方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪

投入到教学、工作中去。

此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影

响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更

为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我

会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将

所学运用到自己的工作中去!

心理学健康心得体会(二)

开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的

《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的

讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义

重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技

巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的

学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我

今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦

燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓

雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅学到

了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何

恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向

上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对

待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社

会。

当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题;当面对残

酷的生活现实时，