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快乐忧伤害怕愤怒平静
春的情青绪第四课揭开情绪的面纱1.道德修养:在日常生活中控制好自己的情绪,做一个好公民。2.人格修养:通过了解情绪的种类和特点等,形成热爱生活、不怕挫折等意志品质。3.责任意识:明白自己的情绪和他人的情绪特点,能正确的处理突发情况。
看看晓丽的日记,说说她遇到了哪些情绪小怪兽?4月16日:晚上回寝室时,总想着要把期中考试考好,结果一不小心差点从楼梯上摔下去,当时吓死我了。4月13日:周末啦,同学约我去人工湖游玩。在大自然中尽情呼吸新鲜空气,心情十分舒畅!A4月14日:今天因为身体不舒服上学迟到了一会,偶然间听到有同学说我是装病,太让我生气了。B4月15日:今天感冒了,真难受,一点精神都没有,好想哭。CD喜开心、愉悦、幸福....哀伤心、难过,沮丧...怒生气、愤怒、厌烦...惧恐慌、惊恐、惧怕...基本情绪情绪的类型一、体验情绪
B表示对这事的看法C表示产生的结果情绪的作用作用也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前复杂情绪害羞焦虑厌恶内疚怒哀喜惧悲愤哭笑不得喜极而泣乐极生悲惊喜人是不是只有这四种情绪呢?情绪的类型晓丽:晚自习考语文前,我很焦虑;考试中有人找我要答案,我有点厌恶这种行为;考试结束后我们迫不及待校对答案,结果让我很惊喜。情绪的特点:复杂性、多样性
在日常生活中,我们的情绪会以什么样的状态表现出来呢?快乐时愤怒时悲伤时笑容满面、步履轻盈等等血压升高、心跳加快、口干、出汗、心绞痛等等沮丧、泄气、无精打采、甚至想哭等等外显表情生理激活内在体验?情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。情绪的含义
晚上回寝时,总想着要把期中考试考好,结果一不小心差点从楼梯上摔下去,当时吓死我了。4月16日今天感冒了,真难受,一点精神都没有,好想哭。4月15日今天因为身体不舒服上学迟到了一会,偶然间听到有同学说我是装病,太让我生气了。4月14日周末啦,同学约我去人工湖游玩。在大自然中尽情呼吸新鲜空气,心情十分舒畅!4月13日晓丽的日记对事情的预期情绪是永远不变的吗?哪些因素会影响我们的情绪呢?生理周期舆论氛围自然环境二、解剖情绪晚自习考语文前,我很焦虑;考试中有人找我要答案,我有点厌恶;考试结束后我们迫不及待校对答案,结果让我很惊喜。4月16日影响因素周围情况的变化
语文考试时,晓丽的同桌文洁很紧张,在写作文的时候因为不知怎么写而恼羞成怒,一气之下撕了试卷,交卷以后哭着跑出了教室。最后试卷发下来以后她也不去订正,晓丽怎么劝说都无济于事。之后的几天她吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。而且也不愿意跟晓丽交流。晓丽这次语文考试因为过于粗心没有考出理想的成绩,试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。思考:1.说说晓丽和文洁面对考试的情绪有什么不同?结果如何?2.结合二人的经历,说说不同的情绪有何不同影响?面对考试面对考试冷静分析,改正错题积极情绪激励我们克服困难、努力向上吃得饱,睡得香积极情绪有益身体健康愤怒之下,撕掉试卷吃不下,睡不着消极情绪影响身体健康消极情绪影响智力正常发挥,也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前情绪作用情绪是一把双刃剑
表现性“总想当个“显眼包”反应强烈“开心时大笑,难过时大哭”波动与固执“一会儿发脾气,一会儿又好了,有时旁人怎么劝都没用”细腻性“每次看《红楼梦》都会沉浸其中”闭锁性“我没事,我很好,不用管我”“急风暴雨”“不稳定”“顽固”“陶醉于自己的思考和遐想”“不愿意向别人表露自己的情绪”“带有表演痕迹”三、对待情绪语文考试时,晓丽的同桌文洁很紧张,在写作文的时候突然恼羞成怒,一气之下撕了试卷,交卷以后哭着跑出了教室。最后试卷发下来以后她也不去订正,晓丽怎么劝说都无济于事。之后的几天她吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了,而且也不愿意跟晓丽交流。结合文洁的经历,说说她的情绪有什么样的特点?为什么会出现这样的情绪?青春期情绪特点产生原因:身体发育加快、生活经验不断丰富
三、对待情绪语文考试时,晓丽的同桌文洁很紧张,在写作文的时候突然恼羞成怒,一气之下撕了试卷,交卷以后哭着跑出了教室。最后试卷发下来以后她也不去订正,晓丽怎么劝说都无济于事。之后的几天她吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了,而且也不愿意跟晓丽交流。结合二人的经历以及情绪的影响,说说我们应该如何对待青春的情绪?对待情绪晓丽这次语文考试因为过于粗心没有考出理想的成绩,试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿
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